産後の体の快適さも産後クライシスも諦めなくていい!〜札幌産後ケア教室4月最終週

こんにちは!認定NPO法人マドレボニータ
北海道・札幌の産後セルフケアインストラクター永野間(ながのま)かおりです。

●5月・6月受付中の【北海道】産後ケア教室・出張レッスン情報はこちらからご覧いただけます●

札幌産後ケア教室4月コース、メンバー全員皆勤賞☆で無事に修了です!

初めての産後・1人目の赤ちゃんと参加した方は、運動だけじゃなくて、赤ちゃん連れの外出練習や、教室後のランチも、家の中で一人でいたらできないすごくいい経験になった!シェアリングワークも、仲間の話から新たな考えやエッセンスを得てその後の1週間を過ごし、考えも深められた…と、嬉しそうに話してくれました。

同じく1人目の産後の方は、「夫が『今日は火曜日(産後ケア教室の日)だね!キミが機嫌がいい日だ☆』って^^」と。男性も妻が機嫌よく元気に笑ってたら嬉しいんですよね^^赤ちゃんばっかり可愛がって…じゃなくてw産後の妻のこともちゃんと見守ってくれているんだよね!

 

「正直、最初はたった4回で本当に体が変わるの?!って思ってたwでも、本当に体が全然違う!運動するのって気持ちいい・楽しいって感覚を思い出したから、先日近所の温水プールにも行ってみた^^」、そんなご報告も!赤ちゃんがいるから運動できない…じゃなくて、子育て中だからこそ体の快適さを諦めない!って、この上ない前向きさ☆

上のお子さんの産後に経験した夫婦間のズレや衝突がトラウマになっていた方。
今回2人目で産後ケアに取り組んで、産後クライシスのカラクリを知ったから、当時のいろんな感情を手放して精算できた…というようなお話もありました。

産後を恨みつらみのオンパレード(!)で終わらせず、当時は苦しかったけれど、それにもちゃんと理由があり、今の自分・夫婦・家族関係に意味のある経験だった…と捉えられたら、当時の辛さ苦しさも報われる!

さらに、「大人になって友達作りって難しい…けど、シェアリングでお互いの深い話をしたことで、産後をきっかけに地域に新たな友達ができた!」と喜ぶ声もありました。

本音や真面目な話も茶化さず、しっかり聞き届け合える仲間。
そういう仲間の存在が、きっとこれから続く産後・育児、そして母になってはたらく日々の支えにきっとなります^^もう同窓会の約束したんだってwここにも瞬発力溢れてるww!

産後2ヶ月から産後数年まで、様々なステージにいるみなさん。
共通項は「産後女性」だけなんだけどwその共通項から共感し合えたり、はたまたお互いの違いに刺激を受けたり、おっとり穏やかながら、週を追うごとに仲良くなっていた4月コースメンバーです^^

これからもゆるく長くつながっていってくださいね♪「永野間さん、同窓会呼んでもいい?」って聞かれたけど、「走っていくよ!」と私即答ですw

札幌産後ケア教室4月コースのみなさん、ありがとうございました!またバランスボールで、今度はNECワーキングマザーサロンで、会えるのを楽しみにしていますー!

最後にお知らせです!

【札幌】産後ケア教室5月コース絶賛受付中です!

●5月コース:5月8,15,22,29日(火) 10:00〜12:00  ※受付中
(※2017/10/31以降生まれ)
 

暖かくなってきた、札幌。産後ケア教室に週1通うことで、赤ちゃん連れでベビーカーや地下鉄、または車移動で外出練習にもなります。

何より、産後の体・骨盤ケア・産後ダイエットが気になる…という乙女心いっぱいの方にもオススメ^^

初めてで4回通いきれるか不安…という方は、1週目の体験受講からお気軽に参加いただけます。
4月コースメンバーのように、子育てに必要な体力と心強い仲間を味方につけるチャンス☆

【札幌】産後ケア教室詳細・お申し込みはこちらからご覧ください♪

<受付中の産後ケア教室・産後ケア出張体験講座>

【産後ケア札幌教室】
●5月コース:5月8,15,22,29日(火) 10:00〜12:00  ※受付中(※2017/10/31以降生まれ)
★札幌教室の詳細&お申し込みはこちらから★

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★再開★【産後ケア旭川教室】
●5月コース:5月9,16,23,30日(水) 10:30〜12:30  ※受付中(※2017/11/01以降生まれ)
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★新規開講★【産後ケア帯広教室】
●5月コース:5月10,17,24,31日(木) 10:45〜12:45  ※受付中(※2017/11/02以降生まれ)
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【産後ケア苫小牧教室】
●6月コース:6月6,13,20日(水),25日(月) 10:00〜12:00 ※受付中 (※2017/11/27以降生まれ)

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