北見で産後ケア体験した母たちの声!【5月北見受付中】マドレ・オホーツク主催産後ケア講座金曜・土曜コース(全2回)

産後の体が元気なら、心も元気になれる!
北海道・札幌の産後セルフケアインストラクター永野間(ながのま)かおりです。

●5月受付中の【北海道】産後ケア教室・出張レッスン情報はこちら●

連休の谷間のこの2日間。朝、子どもたちが保育園・小学校・中学校と、それぞれの居場所に登校するだけで、ものすごーくホッとする私がいますw子どもと過ごすのが体力勝負なのは、小学校・中学校になっても全然変わらないよ!頑張れ私!!!

さて泣き言はここまでにしてw

「オホーツクに産後ケアを広めよう!」と活動するマドレ・オホーツク主催のマタニティ&産後ケア講座3月ご参加者のご感想メールを紹介します。

⇒北見マタニティ&産後ケア講座、次回は来週開始の5/11・18(金曜コース・あと3組募集)と5/12・19(土曜コース・あと6組募集)です。

北見の方はもちろん、市外の方も参加できますので、オホーツクの妊娠中・産後・子育て中のみなさん、子育てするための体と心を一緒に楽しくケアしましょう♪

●3/23の北見産後ケア講座に参加させていただきました、由実です。
先日は朝早くから北見まで運転して来てくださり、ありがとうございました!

永野間さんやスタッフのみなさん、ほかの参加者のお母さんたちと、
楽しい時間を過ごすことができました。

もっともっとやりたい!と思うほど、バランスボールでの運動は気持ちよかったです。

シェアリングは、自分の心の中と頭の中にあることを言葉にすることで、
気持ちの整理につながりました。ほかのテーマでもっとやってみたいと思いました。

噂に聞いていた産後うつという言葉「私は大丈夫だろう」と思っていましたが、
慣れない赤ちゃんのお世話、急に変わった生活スタイルや容姿など、、疲れや不安で、
私も急に涙が出たり、主人にトゲのある言動をしてしまっていました。

子どもが欲しくて、子どもができるならお酒や焼肉、自分の時間もなんでも我慢できる!と
思っていたのに、いざその生活になると無い物ねだりですね。

初めての参加でしたが、また参加してみたいです!ありがとうございました(o^^o)

産後ケアに参加したことを、同じく産後5ヶ月の知人に話したところ、
とても興味があるようで、30年度の講座には参加してみたい!と言っていました(^-^)!
産後の体のケアと、赤ちゃんと一緒に参加できる、というところに惹かれたようです。
これから出産する友人にも、是非薦めさせていただきます!

(産後5ヶ月・由実さん)

この間、参加させていただいて、新たなご縁に恵まれました。
コミュニケーションワークは、絵を描くというところが入りやすかったです。
大人の会話☆というのがとてもすてきですね~!

運動自体は、リズムにのれなくて、楽しくなかったけど、先生の明るい声に救われ、
鏡を使って自己調整しつつ、赤ちゃんの抱き方一つで腕の中で眠ってくれることが幸せでした!

また、参加させていただきたいです。

赤ちゃんが小さいときに、赤ちゃんと参加できる機会は、貴重で幸せなことだなぁと思いました。

感謝を込めて

(産後4ヶ月・糸余さん)

先日は遠い北見まで講座にいらしていただいてありがとうございました。

バランスボールは何度かレッスン受けたことがありましたが、
今回は一番体と心がすっきりしました!

はじめは人見知りなので緊張してなじめませんでしたが、仏頂面の自分の顔を
鏡で見て「ハッ」としました。

そして、先生の笑顔♡
これで緊張もほぐれ少しづつ楽しめて最後には心がほぐれたのを感じられました。
 
普段は子供を週に数日保育園に預けてその間に家事をやりだめする日々で、
外で何かをすることって
あまりなくて、自分で行こうと思えば体を動かす機会もあるのですが、
家事がたまっていくのが嫌でなかなか行けなかったのですが、
イライラするのは日常茶飯事で、
自分には「有酸素運動」が足りてなかったのか!と
目からうろこでした。

4月からは息子が幼稚園へ通うので、時間のやりくりも少しづつしやすくなるので、
運動して
イライラしない自分を増やせるといいなとワクワクしています。
 
最近自宅で料理教室を始めたのですが、シェアワークをしたNさんとFBで繋がれて、
教室にもお誘いすることが出来ましたし♬
 
参加できてほんとによかったです。
是非また北見にいらしてください。お友達いっぱい声かけておきます!
 
(藍さん・産後3年)


(↑こちらは主催のマドレ・オホーツクメンバーのかりぞう^^おしゃべりしながらボール膨らませる時間も楽しい!)

北見・オホーツクの産後のみなさん、ありがとうございました!
今年度は2回コースのマタニティ&産後ケア講座にパワーアップして開催しますので、
初めての方はもちろん、以前参加したリピーターさんもぜひご参加ください^^
 
北見・オホーツクで誰でも当たり前に産後ケアに取り組めるように!
子育てする体力をつけて、地域の仲間に出会えるように!

今年度もマドレ・オホーツクのみんなと共にがんばります\^^/

 
 
 
 

<受付中の産後ケア教室・産後ケア出張体験講座
【産後ケア札幌教室】

●5月コース:5月8,15,22,29日(火) 10:00〜12:00 ※あと4組受付中(※2017/10/31以降生まれ)
★札幌教室の詳細&お申し込みはこちらから★

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★再開★【産後ケア旭川教室】
●5月コース:5月9,16,23,30日(水) 10:30〜12:30 ※あと2組受付中(※2017/11/01以降生まれ)
★旭川教室の詳細&お申し込みはこちらから★

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★新規開講★【産後ケア帯広教室】
●5月コース:5月10,17,24,31日(木)10:45〜12:45  ※あと5組受付中(※2017/11/02以降生まれ)★帯広教室の詳細&お申し込みはこちらから★

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【産後ケア苫小牧教室】
●5月14日(月)体験講座  
※受付中  (※2017/10/16以降生まれ)
●6月コース:6月6,13,20日(水),25日(月) 10:00〜12:00 ※受付中 (※2017/11/27以降生まれ)★苫小牧教室の詳細&お申し込みはこちらか★

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【北見オホーツク・マタニティ&産後のための心と体のセルフケア講座(マドレ・オホーツク主催)】
●5月金曜コース:5月11,18日(金)13:30-15:30 ※受付中
●5月土曜コース:5月12,19日(土)10:00-12:00 ※受付中
★北見産後ケア講座(5月金曜・土曜コース)の詳細&お申し込みはこちら★

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【釧路・マタニティ&産後ケア体験講座】
●6月30日(土)10:00-12:00 ※受付中
★釧路・マタニティ&産後ケア体験講座詳細・お申し込みはこちら★

 

 
 

 

 

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