【産後ケアご感想】「マドレボニータの産後ケアがなぜ4回なのか?がわかった気がします」

 
 
Tちゃんは3月の北見産後ケア講座で初めての参加。
その3月と、今回5月に2週連続で参加して感じた変化と気づきを、
 
「初めての時は汗をかいて・話をしてスッキリすることを感じて、回数を重ねて上達したり、

さらに深く考えたり・・・この3回を通して、なんとなく、産後ケアのプログラムが

4週だということがわかった気がしました。」

 
そんな風にご感想メールの中で伝えてくれています。そう、単発も楽しいけれど、

じっくり産後の体と心をケアするなら、やっぱり継続して2回・4回コースがオススメなんです。

 
 
Tちゃん、新鮮な気づきがいっぱいのご感想メールをありがとうございました!
 
 
 
2週続けて札幌から北見まできていただいてありがとうございました。

おかげさまで、また次の土曜日もバランスボールができる!

楽しみのある1週間を過ごすことができました^^

 
バランスボールでは、初めての時(3月に体験した時)まったくできなかった動きが

できるようになって嬉しくなりました

特に腹筋+発声練習は、初めての時「どうやったらできるんだろう」というくらい

口が追いつかなかったのですが、今回の2週目にはけっこうスラスラ言えるようになりました!

産後、体も心もどちらかというと”思うようにできない”ことが多くて、

”できるようになる”を実感できることは久しぶりの発見で、
なんかとても楽しかったです。

 
シェアリングでは今回パートナーについてお話してみました。

終了した時には、初めての時よりも構えることなく話すことができたなぁって思ったのですが、

 
帰り道で「こういうことを話したかった」って思い出すことが多かったし、

ペアの人へのコメントも「もっとこういうふうなコメントすればよかったな」
悶々と思い返して。
 
もっと人に伝えるトレーニングが必要だなって思ったけど、

話すっていう機会を持つことでより深く”考える”ことができるんだな~なんても感じました。
 
前回(3月)も入れると合計3回体験したことになるのですが、

初めての時は汗をかいて・話をしてスッキリすることを感じて、回数を重ねて上達したり、

さらに深く考えたり・・・この3回を通して、なんとなく、産後ケアのプログラムが

4週だということがわかった気がしました

 
 
とりとめもない文になってしました(^_^;)

今年度はスタッフとしても参加させていただきます。これからもよろしくお願いします。
 
(Tちゃんはマドレ・オホーツクメンバーになって産後ケアの広まりを応援する仲間になりました☆)
 
 
そうそう。前回の時にシェアリングでペアになった方が主催している料理教室

参加してきました。こんなつながりを持つことの出来たことにも感謝です\(^o^)/!

 
あと、かおりんのパワフルさはどこから来るのだろうか???と思っていたのですが、

2週目に紹介いただいた肩こりのセルフケア紹介の時に、しっかり出ていた肩甲骨を見て、


有酸素運動で整えているからなんだろうな~って痛感しました。
 
私の肩甲骨は凝り固まってガッチガチ(´;ω;`)
 
でも、教えてもらった腕回しグルグルでちょっとずつ見えるようになっているような・・・
 
 
 

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【マドレボニータ釧路】
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