札幌市は2016年9月から札幌市産後ケア事業を実施しています。
利用対象は【生後6ヶ月未満の赤ちゃんとその母】で、１家庭につき通算７日以内の利用となります。
産後6ヶ月までは、子育ての導入期。
「この子は十分おっぱい・ミルクを飲めてるかな？」と授乳に悩んだり、産後、緊張で張り詰めていた気持ちの糸が切れかかって、無気力になったり、不安を感じたりもします。
また、体の痛みや疲れを自覚しはじめる人も多い時期でもあります。
そんな時はムリをせず、札幌市の産後ケア事業を利用して、「受ける産後ケア」でサポートしてもらいましょう。
困ったり悩んだりしんどいと思ったら、適切なサポート・サービスを受けるのも、長く続く子育てには必要なこと。
子育てする自分自身の心身の健康があってこそ、赤ちゃんを可愛いと思える気持ちのゆとりをもって子育てが楽しめます。
そこで、こちらのページでは札幌市産後ケア事業についてご紹介します。
▼参考ページはこちらです。
【対象】札幌市産後ケア事業を利用できる方
札幌市に住民票がある方で、生後6ヶ月未満の乳児と母親。
●家族などから家事や育児等の援助が受けられない
●出産や育児の疲れから体や気持ちの調子がよくない
●育児について心配なことや困りごとがある （医療が必要な方は利用できません）
【内容】札幌市産後ケア事業でサポートしてもらえること
●産後女性が困っていること（赤ちゃんのあやし方、授乳、寝かしつけ、抱っこ、おんぶ、沐浴、夜泣き等）の 相談をお聞きし、対応方法等をお伝えする
●産後女性にゆっくり休息と十分な食事をとっていただく
●産後女性の乳房のケアや手当の方法をお伝えする 等 産後ケアの内容
【日帰り型】と【宿泊型】の２週類があります。利用者それぞれでケアの内容や一日の流れは異なります。
【持ち物】産後ケア利用当日に
母子健康手帳、保険証、必要な母子の衣類、 オムツ、おしり拭き、ミルク、哺乳瓶、
（宿泊型利用時）洗面用具等
※必要な持ち物詳細は利用決定時に助産所 から連絡があります。
【利用できる助産院】産後ケア事業実施先
【宿泊型・日帰り型】
（北区）あいの里助産院
（東区）さくら助産院
（白石区） つるべ助産院
（清田区）産後ケアハウスさんさん助産院
（西区）助産院「エ・ク・ボ」
【日帰り型専用】
（中央区）とっと助産院
（中央区）feel助産院
（清田区）今井母乳育児相談室
（西区）いろはな助産院
（南区）助産院あさ
産後ケア事業利用申し込みの流れ
利用希望する助産院に電話で申込み →札幌市から利用決定通知書送付 →産後ケア利用 となります。
できれば妊娠中からお住まいの区や、気になる助産院など確認しておけるといいですね。
また、産後ケアの利用はもちろん、産後6ヶ月以降でも、授乳の悩みや、抱っこの仕方、離乳食や赤ちゃんの発達などで悩むことがあれば、早めに助産師さんに相談したりケアを受けるのがおすすめです。
ケアを受けて体にも心にもゆとりが生まれれば、赤ちゃんをもっと可愛いと思えるようになります。
核家族化が進み、転勤族という方も多い中で、頼りになるのは地域の助産院です。
そして、受ける産後ケアの後は、マドレボニータの「自分で取り組む産後ケア」がオススメです。
産後2ヶ月目（産後1ヶ月健診後〜）から、産後の体をリハビリし体力をつけるエクササイズに取り組むことで、子育てを楽しめる体づくりと、地域の仲間づくりができます。
産後ケアは決して贅沢なものではなく、母になったすべての女性・家族に必要なケア。
「受ける産後ケア」と「自分で取り組む産後ケア」のステップを踏んで、
子育てをより楽しめる体と心をつくっていきましょう。