妊娠中・産後お役立ち情報

このタイトル、何の話？？ですが、産後ケア札幌教室7月コース、 1週目のレッスンの出来事です。 エクササイズ冒頭に行う、 バランスボールで弾む基本姿勢。 ポイント2つ目の「骨盤を起こす」動きをしたら、 ...

産後ケアは自治体で行う助産院滞在型や通所型、または産院・クリニックで行うクラス、さらにサロンなどの骨盤矯正や整体など、今やいろいろあります。 この数年で産後ケアの選択肢がグッと増えたことで、産後の自分 ...

NPO法人マドレボニータの産後ケア教室では、子育てによりサポートを必要とする母たちを対象に、教室の受講料補助や介助ボランティア（多胎児）を提供する、「産後ケアバトン制度」を実施しています。 産後ケア札 ...

タイトルの「産後の夫へのモヤモヤ」は、対面の産後ケア教室でも、 オンライン産後セルフケア教室でも、必ず話題になるトピックです。   もちろん、モヤモヤの種類も中身も、パートナーとの関係性も、 ...

今日は、沖縄の一般社団法人be.らぼらとり(MamaBee)さんのMama College Beeにて、オンラインのストレッチレッスンを開催しました。   Mama College Beeは ...