妊娠中・産後お役立ち情報

マドレボニータの産後ケア教室では、対面でもオンラインでも、産後の体に必要な①運動②対話③セルフケアの3つのことに順番に取り組みます。 3つ目のセルフケアでは、ぐっすり眠れる骨盤呼吸法をレクチャー。 仰 ...

●6月コースオンライン受付開始・マドレボニータの産後セルフケアオンライン教室（4回コース）●   緊急事態宣言は解除されたものの、まだまだまだ小さな赤ちゃんを連れて 安心して外出する日常が戻 ...

認定NPO法人マドレボニータでは、 2020インストラクター養成コースエントリーを受付中です（3月15日締め切り）。     その募集告知記事を読んで、 「これは育休中・いずれ仕事 ...

産後ケアカップル講座を開催すると寄せられるのが、こんな声。   「夫婦で参加できるなんていいなぁ…」 「私もほんとうは夫婦で参加してみたい、 でもウチのパートナーは多分そういうのが苦手で…」 ...

今日から始まった、【札幌】産後ケア教室11月コース。   初回なので、参加の目的やきっかけを伺いました。   「疲れた！しんどい！と夫に伝えたら、『これはやばい！』とおもったのか、 ...

「あぁー、イライラする！」とか、「なんで私ばっかり…」とか、 「もうやってられない！！」とか、 「何度同じことを言えばわかってくれるんだろう…」とか。   あ、これは小中学生の子育て真っ最中 ...

「出産後、話したいのに、うまく言葉が出てこない。話そうとするとどもるようになってしまって。 こんなの私だけ？って不安。仕事復帰も控えてるのに、どうしよう・・・」   産後ケア札幌教室 とオン ...

こんにちは＾＾ 認定NPO法人マドレボニータ 産後セルフケアインストラクターの永野間かおりです。   札幌では1年ぶりの開催！ 【8/3札幌】夫婦のための産後ケアカップル講座の募集ご案内です ...

産後ケア教室の参加時期を検討中の方と、何往復かメールのやりとりをしていました。   マドレボニータの産後ケア教室は、6ヶ月までの赤ちゃんと一緒に参加する教室。   「これが産後初め ...

「産後っていつまでなんですか？」 産後ケア教室札幌5月コースで挙がった話題です。 産後イライラするのは、産後間もない時期＝産後2ヶ月ぐらいまでだって思っていた。 それにしては、もう産後2ヶ月以上経つ今 ...