札幌産後ケア教室

「夫に言いたいことを言ってみたら、 あっさり『いいんじゃない＾＾？』って。 私は何をあんなに悩んでたんだろう？って、 拍子抜けしてしまって…」   産後ケア札幌教室で挙がった話題です。 &n ...

雨がパラついた、かと思ったら太陽がサンサンと照ったりと、 変わりやすい空模様の中、【札幌】産後ケア教室4月コース2週目、 今週も3組の産後のみなさんと赤ちゃんたち、時間通り元気に集合しました！ 先週の ...

「ああ、そうだったんだ。だからイライラしていたし、 そこから脱けて落ち着いた気持ちになれたりしたんだ」   産後ケア札幌教室4月コース1週目のご参加者の言葉です。   産後ケア教室 ...

こんにちは。認定NPO法人マドレボニータ 産後セルフケアインストラクターの永野間かおりです。 ＞＞プロフィールはこちら ＞＞専業主婦から働く母に【連載全6話】   産後ケア札幌教室3月コース ...

マドレボニータの産後ケア教室は、 妊娠中・出産後の女性のための、 「体」と「心」の両方をケアをする教室です。 妊娠中・出産後こんな不調はありませんか？ ✅ 妊娠中の体重増加を予防したい！ ...

こんにちは。 マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクターの 永野間かおりです。   ちょっと気が早いけれど、これは昨年4月末に小樽で撮った桜です。   もうすぐ4月。 育休も ...

札幌産後ケア教室12月コース、５名全員揃って笑顔で卒業です！ ４週１ヶ月間の産後ケア教室を終えたみなさん。 週に１回でも、スーパーでも赤ちゃんの予防接種でもない 「自分のための予定」が、メリハリと満足 ...

【札幌】産後ケア教室12月コースも早いもので、 後半３週目（全４回で修了）。 ◉産後の体力が戻ってきた手応え？！ バランスボールの有酸素運動 バランスボールの有酸素運動の負荷を上げて、動きも増やしまし ...

お「普段の生活の中でも骨盤を起こすように意識するようになった」 「産後ケア教室のコミュニケーションやランチでたくさん話して、  なんだかこれまでの3倍の密度（！）の１週間だった」 「夫にも産後ケア教室 ...

こんにちは。 北海道・札幌の産後セルフケアインストラクター・永野間かおりです。 先週降った雪も溶けて乾いて足元安全・なんだかあったかさすら感じる今日火曜から、 【札幌】産後ケア教室12月コースを5組の ...