こんにちは。北海道の産後セルフケアインストラクター・永野間(ながのま)かおりです。
6/24マドレボニータ釧路産前・産後ケア体験講座に参加されたNさんのご感想メールを紹介します。
Nさん、ご感想を寄せてくださり、掲載のご快諾までありがとうございました^^!
先日6月24日(土)釧路産後ケアに参加させていただきました、Nです。
とても楽しい時間、よく笑い心地良い汗、
自分のカラダに向き合いたい、
産後は何でこんなにもイライラするんだろう…
仕事は終われば離れられるし、仕事には休みがあるじゃないか!
子育てに必要なもの、①体力 ②機嫌の良さ 、その為に必要なのが①有酸素運動 ②1人になる時間。
この話も目からウロコで忘れまいとメモしました!!
実は私の夫、自分が休みの日は子どもを見ててくれて、2〜
「女の人は出産の時、とても大変だけど、そんな中、
今回、産後5ヶ月で参加できた私。
カラダを動かし気持ち良い汗をかいて、
次回は10月なんですか⁇
絶対また参加したいです。
長々ととめどなく溢れるままに感想書いてしまいました。
釧路でももっともっとマドレボニータ開催して欲しいです!!
永野間さんのキラキラする働く女オーラ、大好きです♡ 本当にありがとうございました!またよろしくお願いします!!
釧路のNさん(第1子の産後5ヶ月)
Nさん、ありがとうございました!
そう、今回の釧路講座、というか、前回3月の釧路講座もそうだったんですが^^;講座の間中、とにかく爆笑に次ぐ爆笑!で、みなさんノリがよかったんですよね^^
でも楽しい!だけじゃなくて、Nさんが書かれているように、みんなそれぞれ、産後の夫への苛立ちや、そんな自分の怒りを持て余して悩んでもいるんです。産後は体だけじゃなく、心にも激動が!激震が走りますもの!!
それは、子育てが加わって生活がガラッと一変し、夫がどんなに優しく気遣ってくれたとしても、そこには「私だけが育児で仕事を中断し、生活を一変させ、新しいタスクに果敢に立ち向かってる…」というプレッシャーや責任感があるからなんですよね。誰も悪くない、ただ産後の生活のあまりに大きな変化に、心も体もそんなに簡単にはついていけないよ…っていうことだとおもいます。
そんな自分でも持て余すような気持ちや、体の不調を感じている方こそ、どうか勇気を出して、赤ちゃん抱っこして、オムツと着替えとタオルと飲み物をもって、産後ケア講座に参加して欲しいんです^^
マドレボニータの産後ケアでは、同じ妊娠中・産後の仲間がいて、赤ちゃんを抱っこしたり、授乳オムツ替えしながらでも、ちゃんと自分の心と体をケアできます。
妊娠中・産後の自分をケアして大事にする時間を持てれば、Nさんのようにパーっと一気に視野が広がって、自分が本当に望んでいることや、今できることがちゃんと見えてきますから^^そして、それまで苛立っていた自分を客観的に振り返って、笑い飛ばす心余裕も生まれてきます。
Nさんの夫婦で作戦会議!いいですよね^^ケンカになってもいい!そうやって、ぶつかるから見えてくること・わかることが必ずあるから。
今度は秋に釧路にマドレボニータの産後ケア届けますね!Nさんとの再会も、今度はどんなお話が聞けるかも楽しみにしています!
■【札幌7/18】マタニティ&産後ケア体験講座