こんにちは。北海道の産後セルフケアインストラクター・永野間（ながのま）かおりです。
ちょっと遡りますが、7月1日（土）、札幌で初めての「産前・産後の母親サロン」 を札幌駅すぐそばのエルプラザにて開催しました。
今回は妊娠中の方がお二人、そして産後の方がお二人、赤ちゃんもお一人ご参加くださいました＾＾
「産前・産後の母親サロン」、バランスボールエクササイズはしません。
沐浴の練習も、出産の流れも、お伝えしません。
産後ケア教室でも行うコミュニケーションワークをしながら、産後の体の変化をクイズ形式で話し、ざっくばらんに話すサロンです＾＾
妊娠中の方からは、今気になっていることを、そして産後の方からは、「産後は大変だけど、赤ちゃんがが可愛いから頑張れます、大丈夫☆」なーんて予定調和なこと（！）ではなく・笑、一足先に産後を経験した先輩の、リアルな経験談も聞けました。
終了後、早速facebookでつながったみなさん。
facebookのやり取りを拝見していて、お茶やランチもオススメ・お誘いすればよかったー＞＜！と、私反省＾＾；
産前産後に、こうして地域に頼れる・相談できる母仲間と出会ってつながる＝「心強いお守り」を得るってことだなぁと思います。
今後も産前・産後の母親サロンで、妊娠中から産後の体の変化を知り、地域でつながりを得る場をつくっていきます。
「産前・産後の母親サロンに興味がある」「次回開催はいつ？」などのお問い合わせはこちらからお気軽にお寄せください＾＾
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