産後・子育てに本当に必要なのは、笑顔でいられるためのこころとカラダ！
産後セルフケアインストラクターの永野間かおりです。
⇒マドレボニータ札幌（北海道の産後ケア）facebookページもご覧ください☆
●4・5月のマドレボニータ北海道（札幌・苫小牧・旭川・帯広・釧路）の最新お申し込み状況です●
産後ケア教室（4回コース）は、【札幌教室4月コース/5月コース】【苫小牧教室4月コース】【旭川教室5月コース】【帯広教室5月コース】を受付中です。
4回コースの前に一度体験したい方は、【4/15札幌】夫婦のための産後ケアカップル講座、【4/17札幌】産後のバランスボール教室、【4/20】旭川産後ケア体験講座、【4/21釧路】産後ケア体験講座、【4/22帯広】産後ケア体験講座 の受講がオススメです。
また、「授乳間隔が空かない」「ミルクなんだけど参加して大丈夫？」
「うちでずっと抱っこなんだけど、赤ちゃんが泣いたら・ぐずったらどうしたらいい？」
「子連れの外出に慣れていない・移動が不安…」などは、下記までお気軽にお寄せください☆
お問い合わせはこちらをクリック
では、3月17日現在の最新募集・お申し込み状況です♪
※（ ）内は一緒に参加いただける赤ちゃんの出産年月日です。
＜4月＞
【4/3札幌】産後ケア札幌教室4月コース（※2017/09/26以降生まれ）
※受付中
【4/4苫小牧】産後ケア体験講座（※2017/09/27以降生まれ）
※あと5組・お申し込みはこちら
【4/7札幌】卒業生対象・バランスボール単発レッスン（※2017/09/09以降生まれ）
※受付中・お申し込みはこちら
【3/10釧路】マタニティ&産後ケア体験講座（※2017/08/12以降生まれ）
※あと3組・お申し込みはこちら
【4/15札幌】夫婦のための産後ケアカップル講座 (※2017/09/17以降生まれ・有料託児もあります)
※あと5組・お申し込みはこちら
【4/20旭川】マタニティ&産後ケア体験講座（※2017/09/22以降生まれ）
※あと8組・お申し込みはこちら
【4/21釧路】マタニティ&産後ケア体験講座（※2017/09/23以降生まれ）
※あと6組・お申し込みはこちら
【4/22帯広】マタニティ&産後ケア体験講座 （※2017/09/24以降生まれ）
※お申し込みはこちら
＜５月＞
【5/8札幌】産後ケア札幌教室5月コース （※2017/10/31以降生まれ）
※受付中・お申し込みはこちら
【5/9旭川】産後ケア旭川教室5月コース （※2017/11/01以降生まれ）
※受付中・お申し込みはこちら
【5/10帯広】産後ケア帯広教室5月コース （2017/11/02以降生まれ）
※あと９組・お申し込みはこちら
妊娠中のバランスボールの有酸素運動は、出産と産後を見据えた体づくりになります。
産後6ヶ月までの方は、赤ちゃんとはじめる産後ケアとして、肩こりや腰痛を緩和・解消する有酸素運動とセルフケアを。
産後7ヶ月以降の子育て中の方には、体メンテナンスとリフレッシュに。
夫婦のためのカップル産後ケア講座は、女性には産後ケアに、男性には運動不足解消に喜ばれています。また、自宅でなかなかじっくりできない「夫婦の会話」のきっかけにもなります。
札幌・苫小牧・旭川・帯広・釧路・北見オホーツクの妊婦さんと産後のみなさん、
マドレボニータ北海道のレッスンでお待ちしています＾＾
