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産後に必要な「仲間」〜産前・産後のセルフケアオンライン教室2月月曜コース

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今日から産前・産後のセルフケアオンライン教室2月コース月曜、全国から9組の産後女性と赤ちゃんたちで、にぎやかにスタートしました。

北海道、名古屋、熊本、福島、東京に、海外からのご参加も!


参加されたみなさん、最初は「緊張してます 」と画面越しにもドキドキが伝わる表情。でも1時間ちょっとのオンライン教室を終えたら、この笑顔。


「1人でもストレッチしたけど5分ぐらいで終わっちゃう。やっぱりこうして人と一緒にやると丁寧にできていいし、体もほぐれる」

「対話で家族以外の大人と久々に話せて嬉しい!」

「普段あまり話していないせいか、話すのが下手くそになっている〜 」

などなど、「取り組む産後ケア」だからこその気づきや実感がたくさん寄せられました。

 


中には、「赤ちゃんと一緒であまりできなかった…」という方も。ありますよね〜、抱っこ、授乳、おむつ替え…と順番に手を動かさなくちゃいけない日も!

 


でも、じゃあ次はどんな工夫ができるかな?と、あくまで気持ちは前向きです。

それもこれも、一緒にがんばる仲間の存在のおかげ、です。


画面越しに、「だよね〜」「わかるわかる!」の共感が何度も湧き上がる。

「私もバタバタだけど、画面の向こうの仲間もてんてこ舞いだ!みんな頑張ってる!」そうやって、トホホなことがあっても、笑い飛ばせるのは、産後の仲間・同志の存在を感じられるからなんです。


産後に必要なのは、人とのつながり。

コロナ禍の産後のみなさんの表情やことばから、何度となく実感していることです。


今月はオンライン月曜コースと木曜コースの2教室開催!
産後仲間たちがつながる時間を安心して満ち足りたゆたかなものにできるよう、私もがんばります✊



▼3/10-の産前・産後のセルフケアオンライン教室3月コースも受付開始です!お知り合いの妊婦さん・産後の方にぜひオススメください
https://www.madrebonita.jp/.../cou.../3744/entries/new_email

 

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  • この記事を書いた人

永野間かおり

認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター。「産後のピンチを『チャンス』に変える」をモットーに、産後ケア札幌教室と、産後セルフケアオンライン教室(全国)を開催。自治体/保健師・助産師など専門家向け講座の講師も務め、述べ受講者数は2,500名を超える。札幌在住、1978年生まれ、3児の母。

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