赤ちゃんとはじめる産後ケアで、体も心も元気に！地域に仲間もできる！
マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの永野間かおりです。
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7/25（水）は【旭川】マタニティ&産後ケア体験レッスン、
6組の妊婦さんと産後のみなさんと開催しました。
自己紹介からご自身の活動や仕事のこともサラッとざっくばらんに語ってくださった
オープンで明るいみなさん。
おかげで2時間後には、こんなツヤピカのいい笑顔いただきました！
この日の旭川は30度とものすごい暑さで！
ほどよくクーラーの効いた中で、赤ちゃんが泣いたら抱っこしたり、授乳しながらの1時間ほどのエクササイズ、私たちやりきりました！この夏一番輝いていたはず！！
コミュニケーションワークでは、
「旭川や周辺の子育て環境をより良く楽しいものにしたい！」そんな声も上がりました。
自治体やサービスやいろんなものがあるけれど、「もっとこうだったらいいのに！」の
希望がもし湧き上がったら、ぜひそれをこうして言葉にして伝えて、
仲間と一緒に自治体に提案したり、自分たちで場づくりをするのもいいですよね！
産後ケアは大事！という声もいただきました＾＾ぜひお住いの自治体の保健師さんに、
自治体での産後ケア講座開催をリクエストしてみて欲しい！
オープンで人懐っこさが魅力なみなさんは、体験レッスン後にさっそくfacebookやLINEでつながっていました＾＾
そして、リクエストいただき、【旭川】産後ケア教室9月コースを
開催することになりました！
＼【9/12開始】旭川産後ケア教室9月コース（木曜）／
●9月コース：9月12,19,26日,10月3日（水） 10:30〜12:30
（※2018/03/07以降生まれの赤ちゃんは一緒に参加いただけます）
＜会場＞ スタジオモトマチSQ （旭川市本町１丁目８４０−７・旭橋すぐそば）
＜対象＞
●出産した女性
産後1ヶ月健診で経過順調・外出が可能になったら参加いただけます。
※生後210日以内の赤ちゃんは一緒に参加いただけます。
●妊娠16週以降〜臨月で経過が順調な方
（受講前に妊婦健診で医師に運動の可否をご確認ください）
※最少催行人数4名です。参加される方はぜひお友達をお誘いいただけたら嬉しいです！
＜受講料＞
4回コース：15,360円（全4回・母子保険料込）
体験受講・単発受講：3,860円（1回・母子保険料込）
【旭川】産後ケア教室詳細・お申し込み・参加者のご感想はこちらから
旭川・当麻町・上川町・東神楽町・士別市・深川市などからも参加いただいています。
赤ちゃんと一緒にはじめるマドレボニータの産後ケア旭川教室、
旭川では年内最終の開催です。
もっと楽しく体も心も快適なマタニティライフと産後を、産後ケア教室で始めましょう！
お申し込み・お問い合わせお待ちしています＾＾
