こんにちは。
認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの
永野間かおりです。
まだまだ寒い2月。
こうも寒いと、つい家に引きこもりになりがちですが、
赤ちゃんとずっと家にいるのもちょっと寂しいし、
正直飽きてもきますよね＾＾；
そんな方へ、6ヶ月までの赤ちゃんと一緒に参加しながら、
体も心もスッキリ軽くなる
2月・3月開催のご案内です。
（こちらはちょうど1年前に参加されたみなさん♪寒い冬でもモコモココートを着込んで、
赤ちゃん連れで運動した後の笑顔☆）
産後のバランスボール教室は、
1回限り・気軽に産後はじめてのエクササイズ&セルフケアが
体験できるレッスンです。
会場は札幌市産後ケア事業
実施助産院の一つでもある 札幌円山ユキコカンガルー助産院。
「出産後、はじめての赤ちゃん連れの外出です」という方はもちろん、
「産後ケア教室（4回コース）の体験をしたくて」という方、
「自分のからだケアをしながら、
母乳・育児相談もできる助産院の見学もできてうれしい！」と
参加者のみなさんに喜んでいただいています。
産後のバランスボール札幌円山ユキコカンガルー助産院教室
◼︎日時 ２月１２日(火) 14:00〜15:00 ※受付中
※2018/7/17以降生まれの赤ちゃんは一緒に参加いただけます。
◼︎場所 円山ユキコカンガルー助産院
◼︎受講料 2,500円（プラス母子保険料60円）
＼産後のバランスボール教室はこんな出産後の女性と赤ちゃんにおすすめ／
- 「産後のトラブル（肩こり、腰痛、尿モレ、便秘、
ボディラインの崩れ…など）が気になる」 - 「赤ちゃん連れの外出のきっかけにしたい」
- 4回コースの産後ケア教室に行ってみたいけれど、
どんな教室かちょっと不安…という方 - 4回コースを卒業したけれど、
定期的にバランスボールで運動したい！という方
認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの
永野間かおり＠札幌でした。
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＜受付中の産後ケア教室・体験講座＞
「４回コースでじっくりと産後の体と心をケアしたい」という方はこちら☆ ◉2/12産後のバランスボール円山ユキコカンガルー助産院教室 ※残席3 ◉2/22,23マドレ・オホーツクのマタニティ&産後ケア講座 ◉産後ケア【札幌】教室3月コース（3/5,12,19,26・火曜10-12時） ※残席6
