オンライン教室

今日は産前・産後のセルフケアオンライン教室60分ショートレッスンに、産後1ヶ月半のMちゃんと赤ちゃんが一緒に参加されました。 ※60分ショートレッスン次回開催は2月25日（金）13:00-で受付中です ...

「前向きな気持ちになれるメールをいただいて嬉しかったです。楽しみにしています！」 …とは、来週スタートの産前・産後のセルフケアオンライン教室2月コースご参加予定のAさんのメール。   Aさん ...

こちらの記事で募集していた苫小牧男女平等参画推進センター主催の産前・産後のセルフケアオンライン教室（全4回）を5組の妊娠中・産後の皆さんとスタートしました。 妊娠中の方、2人目の産後の方、3度目の産後 ...

お正月が明けて日常生活に戻ったものの、イマイチ体も気持ちもパッとしない。 生活リズムが取り戻せないし、食べすぎて体も胃も重い…。   そんなかたにオススメしたい、 産前・産後のセルフケアオン ...

2022年最初の自治体産後ケア講座は、苫小牧市の男女平等参画推進センター主催の産前・産後のセルフケアオンライン教室（1-2月）です。 自宅にいながら、苫小牧市内から集まった妊婦さんと0歳児の母たちと一 ...