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【アンケート結果】コロナ禍で妊娠出産した母の声③オンライン産後セルフケア教室(2020年11,12月)

2021/6/2  

2020年6月コースからスタートしてまる1年の、マドレボニータの産前・産後のセルフケアオンライン教室。   現在は「みんなの産前・産後調査研究プロジェクト」のアンケート調査による受講料補助を ...

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5月も全国の仲間と!産後の体と心を見つめた1ヶ月間*6月コース間に合います!

2021/5/31  

産前・産後のセルフケアオンライン教室5月金曜コースが終了しました。 今月もおかげさまで8組満席で、にぎやかに開催。 5月はこれまで受講されたOGさんや、 お知り合いに紹介されて参加した方がとても多かっ ...

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“産後の私“が大切にしたい価値観・子育てと仕事の両立(オンライン産後セルフケア教室5月コース)

2021/5/21  

今日は産後のセルフケアオンライン教室5月コース3回目のレッスンでした。   私の担当する産前・産後のセルフケアオンライン教室金曜朝コースは、 10:00-11:15の75分で、週1' ...

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“私”のための時間を楽しむ1時間(産前・産後のセルフケアオンライン60分ショートレッスン)

2021/4/30  

4月最後の産後セルフケア60分ショートレッスンは、お二人が参加。赤ちゃんもお一人いましたよ👶   チェックアウトで、「自分のための時間を過ごせて、すごく満足!」と、 ほんとう ...

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【5月受付】オンライン赤ちゃんとバランスボールで産後ケアレッスン(単発)

2021/4/30  

産前・産後のセルフケアオンライン教室参加者のみなさんから、 「実はバランスボールにも興味があります!」 「バランスボールって、寝かしつけにも使えるんですか?!」 のお声をよーくいただきます。 &nbs ...

お知らせ オンライン教室

復職前のおさらい受講駆け込みで5月あと1席!・産後のセルフケアオンライン教室5月コース(金曜)受付

2021/4/23  

NPO法人マドレボニータの産前・産後のセルフケアオンライン教室がスタートして、ちょうど1年経つ今。 うれしいことに、「復職前に体と気持ちを整えたい…!」の卒業生おさらいリピート受講が増えてきました。 ...

オンライン教室 妊娠中・産後お役立ち情報

妊婦と産後女性が深夜におもわずやってしまうこと!

2021/3/17  

マドレボニータの産後ケア教室では、対面でもオンラインでも、産後の体に必要な①運動②対話③セルフケアの3つのことに順番に取り組みます。 3つ目のセルフケアでは、ぐっすり眠れる骨盤呼吸法をレクチャー。 仰 ...

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【受付開始】2月末よりオンライン赤ちゃんとバランスボールで産後ケアはじめます

2021/2/20  

産前・産後のセルフケアオンライン教室参加者のみなさんから、 「バランスボールにも興味があります!」 「バランスボールって寝かしつけにも使えるんですか?!」 のお声をよーくいただきます。   ...

オンライン教室 マドレ・オホーツク

心地よいストレッチ・対話が自分に向き合うきっかけに(2/19マドレ・オホーツクオンラインセルフケア講座)

2021/3/11  

金曜午前、マドレ・オホーツク主催のマタニティ&産後のための心と体のセルフケア講座、開催しました。 オンラインなので、関西、関東、そして北海道と、全国各地から、もうすぐ出産という方から産後数年の ...

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【2月あと1席・3月受付中】オンライン産前産後セルフケア教室モニター無料受講

2021/2/6  

写真は今週終了した1月コース受講生・産後2ヶ月のMちゃんの投稿。赤ちゃんを抱っこしたり、おむつ替えをしながら、こんな風に自宅からオンラインで産後ケアに取り組んでくれました。 1月コースは北海道から神奈 ...

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