マタニティ・産後の肩こり、腰痛、イライラ、不安は、赤ちゃんと一緒の産後ケアで改善！
産後セルフケアインストラクター・永野間かおりです。
産後セルフケアインストラクター・永野間かおりです。
来週からスタートするマドレボニータのマタニティ&産後ケア教室【札幌教室】と【旭川教室】の6月コース。
お席に余裕がありますので、「妊娠中でも運動できるの？」「産後ケア気になる…」という方は、ぜひお気軽に体験受講（3,560円）からご参加ください＾＾
【札幌】マタニティ&産後ケア教室6月コース（体験受講可）
日 時：6月6・13・20・27日（火）10:30-12:30
会 場： ：レンタルスタジオ アマンテ デル バイレ（札幌市白石区南郷通17丁目南6-18）
※スタジオ正面に駐車スペースあり（5台程度）。地下鉄東西線「南郷18丁目駅」1番出口より徒歩1分
対 象：妊娠中の方、産後2ヶ月以降の方
受講料：1,2240円（全4回・保険料込） ※体験受講3,560円（保険料込）
お問い合わせ：お問い合わせフォームよりお気軽にどうぞ☆
お申し込み：専用フォームよりメールをお送りください。
（※体験受講はフォーム最後のメッセージ欄にて「○日体験希望」とお知らせください）
【旭川】マタニティ&産後ケア教室6月コース（体験受講可）
日 時：6月7・14・21・28日（水）10:30-12:30
会 場： ： スタジオモトマチSQ （旭川市本町１丁目８４０−７・旭橋すぐそば）
対 象：妊娠中の方、産後2ヶ月以降の方
受講料：14,240円（全4回・保険料込） ※体験受講3,560円（保険料込）
お問い合わせ：お問い合わせフォームよりお気軽にどうぞ☆
お申し込み：専用フォームよりメールをお送りください。
【マタニティ&産後ケアはこんな方にオススメです！】
…とオススメされても＾＾；
それでもまだ、「本当に私に産後ケアなんて必要なの？」
「確かに肩こりも腰痛もあるけど、我慢できないほどじゃないし…子育てしてたらみんなこんなものでしょう？」
「赤ちゃんは思ったほど手が掛からないし、夫だって期待以上に育児に協力的だし…」という方もいますよね。
でも、もしかしたら、夫婦の会話の中心が、「子どものこと」ばかりになっていませんか？
どこに行っても「〇〇ちゃんのママ」「新米ママ」として扱われて、「自分のこと」を話す機会はありますか？
ちょっと先の仕事復帰で、「子育てしながら働く自分」が全くイメージできず、なるようになる！でもやっぱり不安…と感じていませんか？
マタニティ&産後ケア教室では、妊娠中・産後の体のケアはもちろん、心のケアにも取り組みます。
その心のケアは、講師の私が優しく癒します♡ではなくて・笑、
マタニティ・産後仲間とともに、「今、自分が思っていること・感じていること」を話したり聞いたりしながら、自分の望みを知り、そのために何が必要で、何ができるか？を考えていく時間です。
自分の望みや価値観がはっきりすれば、これから先の子育て・母になった人生でも、周りに翻弄されることなく、「自分はこうしたい・こうありたい」の軸をもった選択・行動ができます。
何より、お互いの深い話をすることで、産前・産後の「仲間づくり」ができますよ♪
札幌と旭川でマタニティ&産後ケアに取り組み、こんな笑顔の母が増えていって欲しい。
マタニティ&産後ケア教室へのお問い合わせはこちらまで、お気軽にお寄せください。
産後セルフケアインストラクター永野間かおりでした。
