北見で地域の仲間と・夫婦もともに取り組む産後ケア＊北見市まちづくりパワー支援事業マドレ・オホーツク産後ケア講座

マドレボニータ札幌（北海道の産後ケア）、産後セルフケアインストラクターの
永野間かおりです。

8/3.4 マドレ・オホーツクによる北見市まちづくりパワー支援事業「北見マタニティ&産後ケア講座」、両日とも定員いっぱいにぎやかに開催しました！主催・講座当日も準備・託児など担ってくださったマドオホのメンバーみんな、参加されたみなさん、ありがとうございました

こちら8/3（金）午後、愛成病院で開催した金曜講座。産後ケアはじめて！という方が、たくさん！口コミ、ご紹介のおかげです、ありがとうございます＾＾

8/4（土）はご夫婦で参加も2組いらっしゃいました。

産後ケアが女性だけのものじゃなく、産後の心身の変化をわかち合い、赤ちゃんを迎えた夫婦・家族の関係性を再構築するチャンスになってきています！

男性パートナー、自己紹介やワークで、「妻に誘われて…」「実は冷やかし半分で参加したんですけど・笑」って話してくださいました。冷やかし…って聞いた途端、「ナニーっ！そうだったのーー・笑！！」と思わず素でつっこむ私・笑。

でも、バランスボールの有酸素運動もワークも、取り組み姿勢は真剣そのもの！

妻が骨盤ケアにしっかり取り組めるように、積極的に赤ちゃんの抱っこも担ってくださってました。これが夫婦で子育てをわかち合う・産後をサポートすることだよなぁ…って、私じんわり感動しちゃったなぁ。…純粋に、羨ましい！！

産後の「プンプンおばさん」に陥るメンタリティも、一番身近で支えてくれる夫がカラクリをわかっていて、「しんどくないかい？」「一人の時間持ちなよ」って声をかけてくれたら。そうしたら、子育て中の孤独・不安・焦燥感はどれだけ軽くなるか！

地域で同じぐらいの月齢の赤ちゃんを育てる母仲間とともに、バランスボールの有酸素運動で汗を流す。

自分で体を動かすことで、体はスッキリほぐれるし、赤ちゃんを抱っこしたり、オムツ替えの正しい姿勢も身につけられる！

体がほぐれて気持ちもリラックスした状態で、コミュニケーションワーク。

産後の「私」を主語に赤ちゃん言葉じゃない「大人の会話」をすることで、「私こんなこと考えてたんだ！」「他の夫婦はどんなコミュニケーションをとってるんだろう？」、そんな気づきや興味も湧きあがります。

赤ちゃん・子育てに集中していた視野が、グワッと外に大きく広がる。

そうすると、自分を客観的に振り返ることができたり、思い込みや執着を手放せることだってあります。

次回の北見産後ケア講座は、11月末と12月初めの2週連続講座。

開催1ヶ月前から参加お申し込みの受付開始です。気になる方は、手帳・カレンダーにチェック入れててください！