赤ちゃんと一緒の産後ケアで、産後&子育てをもっと楽しく！
産後セルフケアインストラクターの永野間かおりです。
《札幌》産後ケア教室12月コース、7組の産後のみなさんと赤ちゃんたちで無事に修了・産後リハビリの卒業です！
最終週なのでだいぶ次の動きに進むテンポも早めたけれど、バランスボールの有酸素運動で鍛えた心臓と肺、筋肉はちゃんと応えてくれるね！ジャンプにゼーハーいいながらも（！）、ちゃーんとみなさん、最後までしっかり付いてきてくれました！
後半のシェアリングワークは「5年後の私」もテーマに加えました。
全体シェアリングで上がった声を一部ご紹介しますね＾＾
「今日選んで話したのは『5年後の私』。これは、1ヶ月前、産後ケア教室に通い始めたころなら選べないし話せないテーマだった。産後ケア教室では誰に話せばいいかわからなかったような、今感じている悩みやおもいを産後仲間に話すことができて、とても救われた。夫も『明日産後ケアだね♪楽しそうだね＾＾』とこの1ヶ月間、喜んで見守っていてくれた＾＾」
「子どもが生まれて、大変だし仕方ない…と身なりにも構わず開き直りかけていた。でもシェアリングで仲間におもいを話すことで社会性も発揮して、いろんなことをポジティブに話せた。こんな風にカッコつけるのも、悪くない！と思えた」
「産後ケア教室の1週目の自己紹介で『産後◯ヶ月です』と話すことで、子どものためじゃない、私のための場所と時間なんだと、それがものすごく嬉しかった！バランスボールの有酸素運動で鏡を見ながら体を動かして『無』になれて、そのあとはシェアリングで考える時間があって、その流れもよかった」
「12月コース開始のころは、産後1ヶ月半でいろんなことが思うようにいかなくて、毎日泣きながら育児していた。でも友人に産後ケア教室を勧められて、申し込み前に講師にメールで質問もして、なんとか参加。実際に産後ケア教室に通って、今は世界が拓けた感じがしている。今は『産後の自分が笑える場所』に出会えたと思ってる」
子どもの人数も、ご自身の年齢も立場も本当にそれぞれのみなさん。でも、「絶賛産後中！」を共通項に、毎週同じ時間に同じ場所で、ともに汗を流し、大人の話をして、終了後は毎週のようにすすきの方面にランチに繰り出して、着実に産後仲間になってましたよねー！
こうやってお互いの違いをそのままに受け止めたり、おもしろいね！って認め合えるのが、「大人の仲間づくり」。
母になって、子どもだけじゃない、仕事や趣味の話題で何時間でも盛り上がれる仲間との出会いは、産後の暮らしを確実におもしろいものにしてくれる＾＾
みんなfacebookやLINEでつながって、LINEグループもつくり始めたそう＾＾もう同窓会の相談してました、ここにも瞬発力が活きてる☆
そして、今日は参加者Yちゃんのご紹介で、女性カメラマンさんにレッスン風景を撮影していただきました！
Yちゃんのマタニティフォトを見て、「なんて素敵な写真！産後ケア教室の様子もこんな風に撮影して欲しい！」と、ヨネちゃん通じてお願い・ご快諾いただいて、本日のレッスン撮影となりました＾＾
Fikaphoto（フィカフォト）サイトはこちら♪ 札幌で家族写真の出張撮影をされています☆
女性カメラマンの安達さんによると、マタニティフォトの屋外撮影や、神社への七五三記念撮影など、ご希望に応じて対応・撮影くださるそう。ブログからこれまでの撮影が見られます、ほんとあったかくて素敵な写真ばかりだから、ぜひ！
撮影も楽しいのはもちろん、何よりカメラマンの安達さんが可愛すぎる！と、12月コースメンバーで話題にww
ご協力いただいたみなさんには、赤ちゃんとの2ショット撮影のプレゼントを☆
なぜなら、母と赤ちゃんの2ショットって、意外に誰も撮ってくれないからwwほんとは赤ちゃんの写真だけじゃなくて、「産後の自分もメモリアル」も残したいよね！みんなとっても喜んでくれました＾＾
教室終了後は、居酒屋さんランチへ♪ぱっと見、完全忘年会写真ですがw、あくまで産後のリハビリ修了記念！
教室では聞けなかったいろいろが、ここでは盛大に繰り広げられていて、ダメだわ、1ヶ月じゃ、やっぱ産後女性の魅力も歴史も掴みきれるわけないよなー！と再確認＾＾これからもともに産後をサバイブする仲間として、そして産後ケアを次の母につなげる応援団として、どうぞよろしくねー！
《札幌》産後ケア教室12月コースに参加してくださったみなさん、ありがとうございました＾＾
《ただいま受付中の産後ケア教室・出張講座》 （ ）内は一緒に参加できる赤ちゃんの誕生日
■【1/23札幌】産後のバランスボール円山ユキコカンガルー助産院教室（※あと3組） (2017/06/27以降生まれ)
■【2月札幌】産後ケア教室 (2017/08/01以降生まれ)
■【1/23札幌】産後のバランスボール円山ユキコカンガルー助産院教室（※あと3組） (2017/06/27以降生まれ)
■【2月札幌】産後ケア教室 (2017/08/01以降生まれ)
