バランスボール

今日は産後ケア札幌教室6月コースに参加された、 ちっひー（産後5ヶ月・第2子）のご感想メールを紹介します。 ちっひーはこれから受講する方へのメッセージに、「私も参加したいです・笑」って😂 ...

こんにちは。 認定NPO法人マドレボニータ 産後セルフケアインストラクターの 永野間(ながのま)かおりです。   ＞マドレボニータ札幌受付中のすべての教室はこちら   今日は産後ケ ...

「産後ケア教室に参加して、気づいたことと、変化したことがある。 それは、この数年、ずっと子どものことばかりで、自分自身を棚上げしていたっていうこと。 ここ（産後ケア教室）に来るまではたらこうなんて思わ ...

「産後ケアはいつから・いつまでにはじめたらいいですか？」 よくそんなご質問をいただきます。 その際、私はこうお答えしています。 「産後1ヶ月検診を終えて外出をはじめたら ご自分のタイミングで、ぜひ赤ち ...

こんにちは。 北海道・札幌の産後セルフケアインストラクター・永野間かおりです。 ◉受付中のマドレボニータ札幌・北海道の産後ケア教室・体験・出張講座一覧はこちら◉ 先週土曜11/17に北海道助産師会さま ...

こんにちは！認定NPO法人マドレボニータ 札幌・産後セルフケアインストラクターの永野間(ながのま)かおりです。 ●6月・7月受付中の【北海道】産後ケア教室・出張レッスン情報はこちら● この5月に新規開 ...

こんにちは！認定NPO法人マドレボニータ 札幌・産後セルフケアインストラクターの永野間(ながのま)かおりです。 ●6月・7月受付中の【北海道】産後ケア教室・出張レッスン情報はこちら● 火曜の札幌産後ケ ...

こんにちは！マドレボニータ札幌・産後セルフケアインストラクターの永野間かおりです。 最近やっと、気温にも風の匂いにも暖かさを感じる札幌。 春が・桜の季節が今から待ち遠しいですね！ 今日はそんな札幌で、 ...

赤ちゃんとはじめる産後ケアで、産後を「チャンス」に変える！ 北海道の産後セルフケアインストラクター・永野間かおりです。 ※本日3/10開催予定でした、マドレボニータ釧路は、天候不良の影響で無念の中止と ...

こんにちは、マドレボニータ札幌（北海道の産後ケア）の 永野間(ながのま)かおりです。   マドレボニータの産後ケア教室は、 妊娠・出産した女性のための、 「身体」と「心」の両方をケアをする教 ...