こんにちは。
認定NPO法人マドレボニータ 産後セルフケアインストラクターの
永野間(ながのま)かおりです。
今日は産後ケア札幌教室2月コースに参加されたYさんの
産後ケア教室参加ご感想メールを紹介します。
①産後ケア教室に参加して、具体的にこんなことがよかった！
・自宅でのセルフケアを教えてもらえたので、
ふとしたときに自宅でも取り組むことができたのがよかった。
・バランスボール中は、永野間さんにいろいろ声をかけていただいたので、
できなくても恥ずかしい気持ちにならなかったし、
運動が苦手な私でも自分のペースで頑張ることができたのでよかった。
・シェアリングでは、普段考えているけど
なかなか共有する機会のないことをお題にしてもらえたので、
改めて人に伝えることの大切さを感じたし、
自分の中でも考えを整理できるきっかけになってよかった。
・受講生さんの価値観を感じることができたので、
良いところはどんどん自分に取り入れようと思えた。
・永野間さんが、ランチをすすめてくださったり、
連絡先の交換などもすすめてくださり、
スムーズに受講生さんとの交流ができたのでよかった。
②マドレボニータの産後ケア教室をオススメするならどんな人？
・赤ちゃんのお世話に疲れてる人
・赤ちゃんと出かけたいのにでかける自信のない人
・じっくり人と話したい人
・体を動かしたい人
・産後女性全員！
③最後に一言お願いします＾＾
運動やシェアリングでの人との交流だけでなく、
連絡先の交換もすすめてくださり、教室が終わった後も
交流を続けることができるようにしてくださり、
ありがとうございました。
永野間さんの、マドレボニータのインストラクターになるまでの話を
読ませていただき、産後の女性でもやりたいことができるんだ！
という気持ちをもつことができました。
子どもが小さいから、子どもがいるから…と内にこもるのではなく、
自分のやりたいことも家族と相談しながら
どんどんやっていこうと思いました！
ありがとうございます😊
Yさん、教室へのご参加と、直後のご感想メールを
ありがとうございました。
うんうん、産後だって、赤ちゃんを育てながらでも、
自分の希望を感じたり考えて、それに向かって行動できます！
そのための準備が、産後に体力をつけて、自分のことを考え向き合って、
仲間やパートナーと対話する練習をすること。
Yさんがそのすべてをしっかり受け取って、
自分のものにしてくださっていることが、とてもうれしいです。
【受付中の産後ケア教室・単発教室】
▼3/27,4/3札幌・産後のバランスボール札幌教室(単発)
https://kaorinaganoma.com/balanceball
▼4/10札幌・産後ケア札幌教室(全4回)
https://kaorinaganoma.com/sapporo
