赤ちゃん

4月コースは2組の産後のみなさんと赤ちゃんたちとともに、産前・産後のセルフケアオンライン教室を開催しています。 オンライン開催なので、ご参加のお二人も、私も、それぞれ離れたところに住んでいます。 「今 ...

こんにちは。 認定NPO法人マドレボニータ 産後セルフケアインストラクターの 永野間(ながのま)かおりです。   ＞マドレボニータ札幌受付中のすべての教室はこちら   今日は産後ケ ...

「あぁー、イライラする！」とか、「なんで私ばっかり…」とか、 「もうやってられない！！」とか、 「何度同じことを言えばわかってくれるんだろう…」とか。   あ、これは小中学生の子育て真っ最中 ...

「産後ケア教室に参加して、気づいたことと、変化したことがある。 それは、この数年、ずっと子どものことばかりで、自分自身を棚上げしていたっていうこと。 ここ（産後ケア教室）に来るまではたらこうなんて思わ ...

「産後ケアはいつから・いつまでにはじめたらいいですか？」 よくそんなご質問をいただきます。 その際、私はこうお答えしています。 「産後1ヶ月検診を終えて外出をはじめたら ご自分のタイミングで、ぜひ赤ち ...