赤ちゃんと一緒にムリなくできる産後ケア教室で、産後・子育てをもっと楽しく！仲間づくりもできる！
NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター・北海道の永野間かおりです。
ついに！マドレボニータの産後ケア苫小牧出張教室11月コースをもって、新規開講しました！※苫小牧教室は出張教室のため不定期開催です。次回は年明けの開催を予定しています＾＾参加希望の方はお問い合わせフォームからお気軽にどうぞ！
会場にお借りしたとまこまい子育て支援センターのサークル室には、6組の産後女性と赤ちゃんたちが集まりました。
中には白老町から車で30分かけて（！）参加される方もいます！上のお子さんの託児手配もした上で、ありがとうございますー！
・2人の子どもたちの育児でちょっとイライラしがち…という方
・facebookで7月マドレボニータ苫小牧体験講座を知り興味をもっていた方
・産後4ヶ月、これまで体のケアをほとんどしていないので、今回ぜひ！という方
みなさんそれぞれにいろんなおもいを抱えて教室に参加されています。産後の体をケアしたい、できればイライラせずに（！）子育てをもっと楽しみたい！の希望は、全産後女性共通ですよね！
そして、今回の苫小牧出張教室は、7月マドレボニータ苫小牧体験講座に参加して4回コースの教室もぜひ受講したい！とリクエスト&参加募集にたくさんご協力くださった方々がいらっしゃいます。そのお一人、Yさんは昨日無事にご出産！おめでとう〜♪
(7月体験講座にも参加された今回の企画メンバー♪)
自分たちに必要な場を、自分たちの手で創る、勇敢な産後女性たち！
もう「〇〇ちゃんママ」なんて呼ぶのが失礼でしょ（！）と思えるほど、産後女性の行動力・つながる力は無限大です☆
エクササイズは、まーまー鍛え甲斐のありそうな仕上がりで・笑！
伸び代いっぱい&発声腹筋ももっと声出そう♡と期待してますので、毎週ちょっとずつ負荷を上げてのエクササイズもこれからどうかお楽しみに！
後半のコミュニケーションワーク「GOOD&NEW」は、いいことに目を向けてポジティブシンキングで☆なんて、薄っぺらいことは言いませんwそんな簡単なことなら、私らこんなに産後イライラ・モヤモヤしてないわっ！！
たった30秒間、短いけれどお互いのことを深く知る自己紹介をして、産後に「ダンナにこの大変さを思い知らせてやりたい…！」と思ってしまう「プンプンおばさん」のカラクリをお伝えしました。
講師の私からお伝えするのはたったそれだけなんだけれど、参加者の方からはこんな声が。
「夫は家事もできなくて、だから私はまさにプンプンおばさんの気持ちで『夫は大きな子ども』『彼には期待せず諦めよう』と思うようにしていたけれど、でもやっぱり諦められない！だからプンプンしてしまったいた。」
イライラプンプンの理由をじっくり考えると、「自分が本当に望んでいること」がだんだん見えてきますよね。
「期待しない」だなんて、「それ以上もう傷つきたくない・夫に失望したくないから…」と自分を守るためにまとった鎧（よろい）だったのかも知れない…と思うと、切ない；；
でも本当の望みに気づいてしまったら、もう後戻りはできない＾＾！
教室でもお伝えしましたが、今まで数年かけて育ててきた「夫婦の関係性」。一朝一夕でガラッと変えるのは、難しい。
だから、これまでと同じぐらいの時間をかけて、「自分は・自分たちはこんな夫婦・家族になりたい」を考えて、育てていけばいいと思うんです＾＾二人目だから、三人目だから、アラフォーだからもう遅い…なんてことは、断じてない！
産後は夫婦関係に向き合う絶好のチャンス！
子育てするのと同時進行で、夫婦・家族の関係性も再構築していける！
そしてそれには本当に体力が必要！疲れ切った体で、コミュニケーションとか無理だから！！
7月苫小牧体験講座に参加された方は、その後早速パートナーに子育てを委ねるようになったそう＾＾
そうすると、ほとんどイライラしなくなったんですって！すごい行動力と変化ですよねー！夫に素直に「ありがとう＾＾」を伝えられたエピソードも、とっても素敵だったなあ＾＾
今年3月のマドレボニータ釧路体験講座に参加されたNさんのお友達♪右のMさんはNさんのおすすめで7月苫小牧体験講座に参加されて、今回の企画メンバーとして、あちこちにポスター貼ってくださいました！
釧路から苫小牧に、産後ケアのバトンが確実に手渡されています！釧路のNさん、ありがとうーー！
