クリスマスの日に対外的な仕事を終えました。
ケガも事故もなく、無事に教室仕事を終えられたことに、まずは一安心。
ホッとしたところで、1年を振り返ってみます。
振り返りって「改善点」や「なぜ〇〇しちゃったのか？」ばかり挙げそうになるけれど、それはあまり意味がないそう。
それより、「自分の中に一体何があるの？」を問いかけた方が、ジャッジしない素直な振り返りやおもいが出る…と最近読んだ本にありました。ふむふむ。そんな視点で1年を振り返ってみます。
１記事にまとめようとしたけれど、ダメだ、濃厚すぎる1年で、全然まとまらない。
だからおもいつくままに、どんどん書いていこうとおもいます。
オンラインレッスンスタート
この春、コロナ禍で対面の産後ケア教室を休講しました。
その後6月から、オンラインでバランスボールを使わず、ストレッチと対話、そしてセルフケア（75分）の3つから成るオンライン産後セルフケア教室（4回コース）をスタート。
今では毎月、全国の産後女性・0歳児の母たちと、当たり前のように画面越しにからだを一緒に動かして、言葉を交わしています。
今年5月から12月までの8ヶ月間で、オンライン単発レッスンに【133名】、産後セルフケア教室（4回コース）に【96名】の妊娠中・産後の皆さんにご参加いただきました。
こちらは先週修了した、オンライン産後セルフケア教室12月コース（月曜10:00-）のメンバーのみんな！
でも、1年前は、わたしがこんな風に対面とオンラインの2つの方法で産後ケアを伝えているなんて、おもいもしませんでした。
というか、「わたしにオンラインレッスンはムリだ」と何となくおもっていたんです。
ここに特に理由もなく、ただ単に未知のことでわからず、想像もつかず、不安だった・だから考えないようにしていただけ…です（恥）。
でも、有無を言わせない、外出自粛のコロナの状況。
最後は、「仕事したいなら、この状況に合わせて″自分”と″方法”を変えるしかない」「言い訳せず、いいからとにかくやってみる」とおもいました。
だってわたしは産後ケアの仕事がしたい。仕事を通じて、人の役に立ちたいし、出し惜しみせず力を発揮する自分でい続けたい。
そしてここでは何より、マドレボニータのインストラクター仲間の提案や実行力、ポジティブさが、大きな救いであり、支えでした。
★この当時のことはnote記事「コロナ禍でやさぐれた私が、オンライン産後セルフケアプログラム開発に携わるまで」に
「自分がほんとうにしたいことは何か？」「自分の中に一体何があるの？」を問われ、突きつけられたのが、コロナのこの1年でした。
あと、久々にレッスン台本を片手に暗記・練習を繰り返し、「物覚えが悪くなってる」「やばい、こうやって新たな学びを取り入れないと、どんどんからだも脳もさびつく」「がんばれ40代…！」と、自分に危機感を覚えたのも、悔しいけれどよかったのかも知れない・笑。
オンライン産後セルフケア教室のことは、まだまだ書きたいことがたくさんあるので、また！
★受付中の産後ケア教室（対面・オンラインともにモニター受講受付中）はこちらから★
