北海道の産後女性の「心とからだのケア」で、自分らしく納得できる「子育て・夫婦・仕事・生き方」をデザインするサポートをしています。マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの永野間（ながのま）かおりです。
もー、水曜は雨やむと思ったのに＞＜！
【旭川】産後ケア教室9月コース2週目、雨の中でも全員集合、
（赤ちゃんのつなぎが秋仕様に＾＾）
冒頭でさっそく、「先週の教室後から、夫の目を見て、顔をちゃんと向き合わせて話すように意識してる。それだけでなんだかすごくいいんです＾＾」と教えてくれた方もいました。とっても素直だし行動素早いよね！
産後の夫婦の会話は「いつ帰るの？」「夕飯いるの？」なんて業務連絡になりがち。
でもそれだけでは殺伐としたりイライラもしやすい。
だからこそ、ちゃんと顔を向ける・目を合わせる基本って大事よね、と。
その基本を大事にしていると、相手の表情や体調の変化にも気づきやすいんじゃないかな？
「私ちょっと疲れてるんだ」とか「できるだけ早く帰ってきてほしい」とか、伝えたいことも言いやすいんじゃないか？っておもいます。
その基本を大事にしていると、相手の表情や体調の変化にも気づきやすいんじゃないかな？
「私ちょっと疲れてるんだ」とか「できるだけ早く帰ってきてほしい」とか、伝えたいことも言いやすいんじゃないか？っておもいます。
そして、今週・来週の双子介助ボランティアは、
(6月コース集合写真！右端がエリカちゃん＾＾)
エリカちゃん自身が産後5ヶ月なのに、
エリカちゃんは「次の母の産後ケア受講をサポートすることで、
こんな頼もしい産後ケア教室OGの母が旭川、
エクササイズ中は、抱っこ抱っこ、また抱っこ！のオンパレードw
赤ちゃんに「オニャー」と泣かれても、ため息つくより「
自分じゃなかなか気づかないけれど、先週と比べたら、みんな動きも反応も素早い！
すぐに抱っこされた赤ちゃんはご機嫌で、結果母子ともにエクササイズに集中もできます☆
すぐに抱っこされた赤ちゃんはご機嫌で、結果母子ともにエクササイズに集中もできます☆
後半は「人生・しごと・パートナーシップ（夫婦関係）」
初めてで、ちょっとドキドキながらも、
7月の体験講座から参加してくださっている方は、
「自分のやりたいことではたらく」と言うと、
でもね、子どもが生まれて・増えて、
自分の体は一つ、仕事に注げる時間だって、
そこで産前のように仕事中心に、
子どもの成長・年齢に応じて、仕事のボリュームを調整することもだって、自分だけでなく夫婦単位で考えてもいい。
今選んで決めた形でずっとはたらき続けなければいけないなんてこ
産後に、自分も夫婦・家族もできるだけ納得できるはたらき方を模索す
産後に、自分も夫婦・家族もできるだけ納得できるはたらき方を模索す
こうやって腰を据えてじっくり「母になった自分のこれから」
