母になった「私」の体と心が元気なら、子育てはもっともっと楽しい。
北海道の産後セルフケアインストラクター永野間（ながのま）かおりです。
今週水曜7月26日に、旭川産後ケア教室体験講座、
少人数レッスンってさびしい感じもしますが、
お二人ともバランスボールの有酸素運動に苦戦しつつも、
終了後、「心地よい疲労感です…！」
今回初めて産後ケアに参加された方は、帰宅後にパートナー（夫）から、「
たった1回の産後ケア体験講座でも、雰囲気が変化した彼女も、
そして、もし私なら…、「でしょ〜？やっぱ違いわかる？！わかっちゃうかーー！」と若干食い気味に（！）自分のがんばりや産後ケアで聞いたことを、夫にガンガン話しちゃうなぁ＾＾←押し強すぎww
後半のコミュニケーションワーク。
「
産後に夫婦関係がイライラしたりギスギスしたものになるのは、「産後女性の体と心の変化」を、産む女性本人はもちろん、男性パートナーもなかなか知る機会がないから。
そして、赤ちゃん育児がどれだけ体力を消耗するもので、
産後は体も気持ちも不安定。この時期に、夫を・周りを信頼して頼れると、子育てするプレッシャーも軽くなるし、何より夫婦関係だって育てられる。それを、産後ケアを通じて一人でも多くの妊婦・産後女性に伝えたい！
もっと幸せになりたくて子どもを産んだはず、産後のケア不足でその幸せを諦めるのは、もったいない！！
「国が・社会が・制度が変わらないと…」とその場で足踏みし続けるのではなく、当事者の産後女性に産後ケアを届ける方法で、その先の夫婦・社会をよりより方向に変化させていけるはず！
お二人ともその場で旭川産後ケア教室の9月コース参加したい！
1ヶ月間の産後リハビリ、一緒にがんばりましょうね〜！今回のようにゲラゲラ笑って楽しみながら☆
旭川の妊婦さん・産後の方、マタニティ&産後ケア教室でお待ちしています＾＾
