お待たせしました！
オホーツク北見で産後ケアを広めようと活動する市民活動団体 マドレ・オホーツク 主催のマタニティ&産後ケア講座。
今年度はじめての対面での産後ケア講座開催のお知らせです！
▼マドレ・オホーツクの告知案内ブログはこちら
https://ameblo.jp/madre-okhotsk/entry-12634958594.html
北見の方はもちろん、市外の方も参加いただけます。
【11/26,27北見】マドレ・オホーツクの
マタニティ&産後のための心と体のセルフケア講座
■日時と会場（ご希望の日程を選択してください）
①11月27日（金）10:00-12:00 ※受付中
北見芸術文化ホール（北見市泉町1丁目3－22）中練習室
②11月28日 (土)10:00-12:00 ※受付中
西地区住民センター（北見市中央三輪7丁目446番地60)
■ 北見マタニティ&産後ケア講座のお申込はこちらをクリック
■対象
・出産後の女性（産後1ヶ月検診を終えて経過が順調な方から〜産後何年でも）
・妊娠中の女性（妊娠16週以降で運動制限のない方・健診で医師に運動の可否をご確認ください）
・子育て中の女性 （産後何年経っていてもからだのケアは遅くありません！）
・産後ケアに興味のある女性
※生後210日以内の赤ちゃんは一緒にご参加いただけます。
※それ以前に産まれた赤ちゃん・上のお子さんは、信頼できる方に預けて単身でご参加ください。
■参加費：1,500円（1人・1回)
■定員：12名
■内容
赤ちゃんの抱っこを筋トレと寝かしつけにもできる！ 産後・女性の体にやさしいバランスボールの有酸素運動
産後のイライラのカラクリもわかる！コミュニケーションワーク
自宅でできる産後セルフケア
■ 北見マタニティ&産後ケア講座のお申込はこちらをクリック☆
▼お問い合わせはこちらへ
madre.okh.35@gmail.com
ここからは、私のつぶやきです。
「今年はコロナでもう産後ケア出張講座も対面講座も開催できないかも・・・」、
この半年間、何度となくそう考えては落ち込む日々、でした。
私はどうかと思うほどポジティブなのと同時に、ものすごい心配性・自信のなさも抱えてる、めんどくささがあります・苦笑。
そんな中、マドレ・オホーツクの産後ケア講座実行委員メンバーのみんなが、なんとか産後ケア講座を開催できないか？したい！と、会場探しや見学に足を運び、感染症対策の議論を重ね、そして告知・募集にこぎつけてくれました。
今産後真っ只中のメンバーも、産後から数年経ったメンバーも、私だからこそできることを…と、
それぞれがリーダーシップを発揮してくれる様子は、
希望・期待に溢れてて、とても清々しいものでした。
そんなマドレ・オホーツクのメンバーが企画・承知してくれる北見産後ケア講座。
一人でも多くのオホーツクで妊娠中・子育てする母に産後ケア講座のお知らせを届け、
参加いただきたいと思っています。
もちろん、健康・安全面を何よりも優先して、準備・開催します。
オホーツクに参加対象の妊婦さん・子育て中のお知り合い外いらしたら、ぜひご紹介ください。
たくさんのオホーツクのマタニティ&産後のみなさんと赤ちゃんに会えるのを、
楽しみにしています！
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