産後の体が元気なら、心も元気になれる!
北海道・札幌の産後セルフケアインストラクター永野間(ながのま)かおりです。
●5月受付中の【北海道】産後ケア教室・出張レッスン情報はこちら●
連休の谷間のこの2日間。朝、子どもたちが保育園・小学校・中学校と、それぞれの居場所に登校するだけで、ものすごーくホッとする私がいますw子どもと過ごすのが体力勝負なのは、小学校・中学校になっても全然変わらないよ!頑張れ私!!!
さて泣き言はここまでにしてw
「オホーツクに産後ケアを広めよう!」と活動するマドレ・オホーツク主催のマタニティ&産後ケア講座3月ご参加者のご感想メールを紹介します。
⇒北見マタニティ&産後ケア講座、次回は来週開始の5/11・18(金曜コース・あと3組募集)と5/12・19(土曜コース・あと6組募集)です。
北見の方はもちろん、市外の方も参加できますので、オホーツクの妊娠中・産後・子育て中のみなさん、子育てするための体と心を一緒に楽しくケアしましょう♪
●3/23の北見産後ケア講座に参加させていただきました、由実です。
先日は朝早くから北見まで運転して来てくださり、
永野間さんやスタッフのみなさん、
もっともっとやりたい!と思うほど、
シェアリングは、
噂に聞いていた産後うつという言葉「私は大丈夫だろう」
慣れない赤ちゃんのお世話、
子どもが欲しくて、子どもができるならお酒や焼肉、
思っていたのに、
初めての参加でしたが、また参加してみたいです!
産後ケアに参加したことを、
産後の体のケアと、
これから出産する友人にも、是非薦めさせていただきます!
(産後5ヶ月・由実さん)
●この間、参加させていただいて、新たなご縁に恵まれました。
大人の会話☆というのがとてもすてきですね~!
運動自体は、リズムにのれなくて、楽しくなかったけど、
鏡を使って自己調整しつつ、
また、参加させていただきたいです。
赤ちゃんが小さいときに、赤ちゃんと参加できる機会は、
感謝を込めて
(産後4ヶ月・糸余さん)
●先日は遠い北見まで講座にいらしていただいてありがとうございま
外で何かをすることってあまりなくて、
イライラするのは日常茶飯事で、
運動してイライラしない自分を増やせるといいなとワクワクしています。
初めての方はもちろん、以前参加したリピーターさんもぜひご参加ください^^
子育てする体力をつけて、地域の仲間に出会えるように!
今年度もマドレ・オホーツクのみんなと共にがんばります\^^/
<受付中の産後ケア教室・産後ケア出張体験講座>
【産後ケア札幌教室】
●5月コース:5月8,15,22,29日(火) 10:00〜12:00 ※あと4組受付中(※2017/10/31以降生まれ)
★札幌教室の詳細&お申し込みはこちらから★
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★再開★【産後ケア旭川教室】
●5月コース:5月9,16,23,30日(水) 10:30〜12:30 ※あと2組受付中(※2017/11/01以降生まれ)
★旭川教室の詳細&お申し込みはこちらから★
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★新規開講★【産後ケア帯広教室】
●5月コース:5月10,17,24,31日(木)10:45〜12:45 ※あと5組受付中(※2017/11/02以降生まれ)★帯広教室の詳細&お申し込みはこちらから★
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【産後ケア苫小牧教室】
●5月14日(月)体験講座 ※受付中 (※2017/10/16以降生まれ)
●6月コース:6月6,13,20日(水),25日(月) 10:00〜12:00 ※受付中 (※2017/11/27以降生まれ)★苫小牧教室の詳細&お申し込みはこちらか★
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【北見オホーツク・マタニティ&産後のための心と体のセルフケア講座(マドレ・オホーツク主催)】
●5月金曜コース:5月11,18日(金)13:30-15:30 ※受付中
●5月土曜コース:5月12,19日(土)10:00-12:00 ※受付中
★北見産後ケア講座(5月金曜・土曜コース)の詳細&お申し込みはこちら★
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【釧路・マタニティ&産後ケア体験講座】
●6月30日(土)10:00-12:00 ※受付中
★釧路・マタニティ&産後ケア体験講座詳細・お申し込みはこちら★