ご感想メール

産後ケア講座でご一緒した仲間と今度お茶に行きます♪【ご感想】

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今日は1月のマドレ・オホーツク産後ケア講座に参加されたTさんの

ご感想メールを紹介します。

 

「疲れました…」とあるのは、実はTさんの赤ちゃんが機嫌よく、

ほぼマットにゴロン状態だったから。

Tさんは単身でガッツリ集中エクササイズされたんです、

それは疲れるよね^^;

 

さらに帰宅後、早速マイボールで弾み、

パートナーも寝かしつけされているのがうれしいですね!

 

1月10日の産後ケアに参加させて頂いたTです。

バランスボールで汗をかいて心も体もスッキリしました。

元々運動をやっていたので、リズム感は微妙ですが

運動には自信があったのに、、

とても疲れました。自分の体力のなさを実感。

 

自宅安静で寝たきりの期間もあったので、

筋力が落ちたのはうすうす感じていたのですが。

 

これから、少しずつ体力・筋力向上させたいと思います。

 

また、帰ってから息子がギャン泣きしたのですが、

自宅にあったバランスボールで一緒に揺れたところ落ち着きました。

それからは、夫もバランスボールで寝かしつけたりしています(笑)

 

永野間さんに連絡先交換どう?と言ってもらった、UさんとIさんと

今度お茶しに行くことになりました。楽しみです!

 

とてもとても有意義な時間でした。本当にありがとうございます。

また機会があれば参加したいと思います!

Tさん、ありがとうございました。

 

赤ちゃん連れではじめての場に参加するって、緊張しますよね!

どんな人が参加してるんだろう、私いろいろうまくできるかな…って。

 

でも、実は他のメンバーもみんな同じです。

 

参加者のみなさんにレッスンの前後に、

「ずっと北見住まいですか?」

「え!〇〇から転勤でいらしたの!!」

「それはお友達つくって帰らないと・笑!」

…なんておしゃべりの中でお聞きしているので、

終了後はお節介にご紹介したり、つなげたりしています。

もちろん無理強いはしませんよ〜。

子育てには、抱っこできる体力と、夫婦のコミュニケーションと協力と、

あと、忘れちゃいけない、「地域の仲間」が必要!

 

同じ立場だからわかる合えることもたくさんあるし、

お互いの存在が励みにも刺激にもなりますから!

 

 

体と心をケアして、地域での出会い・つながりづくりにも、

産後ケア教室・講座をどんどん活用してくださいね!

 

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  • この記事を書いた人

永野間かおり

認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター。「産後のピンチをチャンスに変える」をモットーに、札幌・旭川・苫小牧・北見にて産後ケア教室を実施。自治体/産院/保健師・助産師など専門家向け講座の講師も務め、述べ受講者数は2,000名を超える。1978年岩手県出身。札幌在住、3児の母。

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