※新型コロナウィルス 感染対応のため2020年3月24日までの教室・講座は
2月に開催した札幌・カップルのための産後ケア講座がおかげさまで大好評！
そこで、3月もカップルのための産後ケア講座を企画・受付開始しました。
【3/21札幌】カップルのための産後ケア講座〜すべての家族に産後ケアを〜の募集ご案内です。
＞＞2019年8月札幌・「わかち合いたいのは子育てだけじゃない！」開催報告はこちら
＞＞2020年2月札幌「産後ケアを母子だけでなく男性にも！」開催報告こちら
普段の産後ケア教室は【女性限定】ですが、本講座は【男性】も参加いただけます。
また、夫婦はもちろん、同性カップル、事実婚カップルも参加いただけます。
・カップルで一緒に楽しみながら運動したい・運動不足を解消したい妊娠中/産後のカップル
・育休中で、今後の仕事復帰も見据えて、本音で対話・協力していきたいカップル
・家ではなかなかじっくり話せないけれど、本当はもっと夫婦の時間が欲しいカップル
・単身でも参加してみたいという女性
産後ケア教室卒業生さんはもちろん、妊娠中・産後ケアは初めて！というカップルも
お気軽にご参加ください。
■日時：３月２１日（土） 10:00～12:00
■会場：レンタルスタジオ豊水すすきのSQ（札幌市中央区南五条東2丁目シティビル南5条2F）
（豊水すすきの駅5番出口より徒歩6分。大通駅から徒歩12分。ビル隣にコインパーキング多数あり）
■内容：
①妊娠中・産後の体と骨盤にやさしいバランスボールの有酸素運動
②コミュニケーションを楽しむ！関係性を深める！シェアリングワーク
■受講料：カップル１組 5,000円 （プラス保険料30円/1名）
女性単身 3,000円（プラス保険料30円/1名）
■定員10名
■持ち物・服装
・運動できる服装（ジーンズ、ストッキングはご遠慮ください）
・汗拭きタオル ・水分
・赤ちゃん連れの方はオムツや着替えなど適宜
■対象：妊娠中・産後のご夫婦と赤ちゃん（生後210日以内・8/24以降生まれ）、
または女性単身（妊娠16週以降〜・産後1ヶ月検診後〜）
■お子さんの同伴について：2019/8/24以降生まれの赤ちゃんがご一緒に参加いただけます。
（※それ以前に産まれた赤ちゃん・上のお子さんは、信頼できる方や託児などにお子さんを預けて、
カップル、または単身で参加ください。）
◉こんな「妊娠中・出産後のご夫婦」のための産後ケア講座です◉
・夫婦で一緒に運動してみたい！という妊娠中/産後のご夫婦
・春に仕事復帰を控えていて、家事・育児・仕事をより協力していきたいご夫婦
・夫婦お互いのおもいを知るためのコミュニケーションをしたいご夫婦
～これまでのカップル講座ご参加者の感想～
・●みんなで楽しく運動できて、リフレッシュになりました。
夫の知らなかった一面も見ることができました。（女性）
●日ごろのコミュニケーション不足・運動不足を感じました。
参加できてよかったです！（男性）
●普段、夫婦で話す内容の一歩先に踏み込め気がします。（女性）
●子どもが生まれると、子どもを通してのうれしいことがたくさんあるけれど、
夫婦の時間が少なくなり、「パパ」としての役割で1日が終わることがほとんどでした。
あらためて、「自分が」「妻が」ということを語れる時間を持てたことに感謝です。（男性）
☆マドレボニータとはスペイン語で「美しい母」の意。
「美しい母がふえれば、世界はもっとよくなる」をキャッチフレーズに、
「子育ての導入期」という最も不安定な時期にある女性の
心と身体の健康をサポートしているNPO法人です。
▼NPO法人マドレボニータ
https://www.35.madrebonita.com/
