オンライン教室

“私”のための時間を楽しむ1時間(産前・産後のセルフケアオンライン60分ショートレッスン)

更新日:

4月最後の産後セルフケア60分ショートレッスンは、お二人が参加。赤ちゃんもお一人いましたよ👶

 

チェックアウトで、「自分のための時間を過ごせて、すごく満足!」と、

ほんとうにうれしそうな笑顔で感想を伝えてくださったのは、初参加の方。

 

そして、レッスン終了後、ちょっと居残りしていただいて、

5月コース受講予定ですでに欠席回が決まってる方と、事前に私とペアでの対話のワークにトライ。

 

この時間がメチャクチャ楽しくて!

 

話したり聞いたりしたことに、2人で交互に気持ちや経験を載せて、どんどん肉付けしていくような、ぼんやりしていたものの輪郭がはっきりしてくるような、そんなゆたかで好奇心に満ちた時間でした

「ママ」だけじゃない、「わたし」で考えたり話す時間があることで、気持ちが落ち着いたり、前向きに、建設的にモノを考えたり行動できるようになるんだとおもう。だから、産後・子育て中こそ、自分のための時間が大事。

 

産前・産後のセルフケアオンライン教室(4回コース)、私の担当クラスはおかげさまで5月コースまで満席です。
6月コース(6/4,11,18,25金曜10:00-)受付開始しました。

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●まずはお試し・体験・卒業生さんのおさらいにもおすすめの60分ショートレッスンは、随時受付中です。5月は5/12水、5/26水の2回開催します。

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「自分のための時間を過ごしたいな」「がんばってる自分をもっと構ってケアしてあげよう」と思われたら、ぜひご参加ください。
受講前後のwebアンケート回答協力で受講料補助(全額)が受けられるチャンス、ですよ〜📣

【札幌】受付中の産後ケア教室
【5月コース】※満席です、ありがとうございます!
【6月コース】6/8,15,22,29(火)10:00- ※申し込む
【7月コース】7/6,13,20,27(火)10:00- ※申し込む
単発・産後のバランスボール教室】5/25(火)12:45-、6/22(火)12:45- ※申し込む

★受付中のオンライン産後セルフケア教室
【5月コース】※満席です、ありがとうございます!
【6月コース】6/4,11,18,25(金)10:00- ※申し込む
【7月コース】7/2,9,16(金),21(水)10:00- ※申し込む

【単発60分ショートレッスン】5/12(水)13:00-,5/26(水10:00-) ※申し込む

★受付中のオンライン赤ちゃんとバランスボールで産後ケア★

●5月6日(木) 10:00-10:40  
●5月13日(木) 10:00-10:40   
●5月20日(木) 10:00-10:40 
●5月27日(木) 10:00-10:40 

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  • この記事を書いた人

永野間かおり

認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター。「産後のピンチをチャンスに変える」をモットーに、札幌・旭川・苫小牧・北見にて産後ケア教室を実施。自治体/産院/保健師・助産師など専門家向け講座の講師も務め、述べ受講者数は2,000名を超える。1978年岩手県出身。札幌在住、3児の母。

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