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産後ケアに必要なステップとは?(オンライン産後セルフケア教室)

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NPO法人マドレボニータ では、産後1ヶ月健診までの「周囲から受ける産後ケア」と、

2ヶ月目以降の「自分で取り組む産後ケア」が必要だと伝えています。

 

もう一つ、私が毎月、札幌とオンライン2つの産後ケア教室を実施していて感じるのは、

「個人」⇒「仲間と一緒に」の産後ケアのステップがある、ということ。

 

同じぐらいの時期に出産を経験した産後仲間と一緒に過ごすことで、

自分の体調や気持ちだけでなく、仲間の体感や言葉から考えさせられることや気付かされることがあります。

 

「へ〜、そうなんだ!」「私はどうかな?」「同じかも…」「そんな考え方があるんだ!」などなど。

産後女性同士、お互いの変化や気づきが刺激になって、表情がどんどん明るくなっていく。

自分の体感やおもいを語ることばも、ゆたかで厚みを増したものになっていく。

そしてそれは、仲間への共感、自分への承認を高め、社会復帰する意欲・自信の後押しにもなるんです。

 

一人じゃない、仲間と一緒だから、得るものが何倍にも膨らむ!

 

やっぱり人は、人とのつながりの中に生きているんですよね。

だから産後の孤独は出来得る限り予防・解消したい…!

明日8/6(金)10:00-の産後のセルフケアオンライン教室金曜コース、直前ですがお席がありご参加いただけます。

【8月コース】8月6,13,20,27日(金) 10:00-11:15  ※受付中

産前・産後のセルフケアオンライン教室お申込はこちら

「コロナ禍で妊娠・出産した友人知人、大丈夫かな?」と心配な方はぜひ、

「オンラインの産後ケアやってるよ!」とご紹介をお願いします。

以前受講した方、お子さんがまだ0歳ならおさらい&社会復帰準備にリピート受講ください。

アンケート回答による受講料全額補助は10月コースまで!

この機会に、一人でも多くの方にマドレボニータの産後ケアを届けたいです。

 

私も産後ケアに出会って、人生・仕事・パートナーシップが変化・ググッと前進した

産後女性の一人。

 

次の母に産後ケアのバトンをつなぎたい気持ちいっぱいに、オンライン教室でお待ちしています。

 

 

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📣9月.10月コースの受付も開始しました! 🔴産後ケア札幌教室      🔵産前・産後のセルフケアオンライン教室

<受付中のすべての教室>

※オンラインセルフケア教室と産後ケア教室は「みんなの産前・産後調査研究プロジェクト」により受講料補助(無料)でご参加いただけます。

オンライン産後セルフケア教室
【8月コース】8/6,13,20,27(金) 10:00-11:15 ※申し込む
【9月コース】9/2,9,16(木),22(水) 10:00-11:15 ※申し込む

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★【札幌】産後ケア教室★
【9月コース】9/7,13,20,27(火) 10:00-12:00

★【札幌山の手出張】産後ケア教室★
【9月コース】8/28,9/4,18,25(土)10:00-12:00  

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★8/23マドレ・オホーツクのマタニティ&心と体のセルフケア講座
8月23日(月)10:00-11:15 ※詳細・
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★【北見】産後ケア教室★
【9月コース】9/3,10,17,24(金) 10:30-12:30  

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  • この記事を書いた人

永野間かおり

認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター。「産後のピンチを『チャンス』に変える」をモットーに、産後ケア札幌教室と、産後セルフケアオンライン教室(全国)を開催。自治体/保健師・助産師など専門家向け講座の講師も務め、述べ受講者数は2,500名を超える。札幌在住、1978年生まれ、3児の母。

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