産後ケア教室卒業生からのリクエストをいただいて、2018年より札幌にて、「卒業生対象ボールレッスン（単発）」をスタートします！
産後ケア教室OG向けバランスボール単発レッスンは、産後ケア教室（4回コース）卒業生のみなさんを対象にした、有酸素運動のみの1時間のレッスンです。
【こんな産後ケア教室卒業生ににおすすめの教室です】
・バランスボールエクササイズが好き！教室卒業後も続けたい
・育休中・仕事復帰までにもう少し体力をつけて産後の体をケアしたい
・週末、パートナーに子どもを任せて「委ねる時間」「私のための時間」をつくりたい
・おもしろい母たちと、産後ケア教室卒業生とコースを超えた仲間づくりがしたい！
そんな産後ケア教室卒業生のみなさんの参加をお待ちしています。
※産後ケア教室と同様に、生後210日以内の赤ちゃんは一緒に参加いただけます。
●産後ケア教室OG向けバランスボール単発レッスン●
日時：1月27日（土）10:00〜11:00 ※2017/07/01以降生まれの赤ちゃんは同伴可
3月3日（土）10:00〜11:00 ※2017/08/05以降生まれの赤ちゃんは同伴可
お申込はこちらをクリック
場所：レンタルスタジオ豊水すすきのSQ（札幌市中央区南五条東2丁目シティビル南5条2F）
（豊水すすきの駅5番出口より徒歩6分。大通駅から徒歩12分。国道36号線すぐそば。ビル隣・周辺にコインパーキングあり）
【参加費】2,000円（※プラス母子保険料60円・単身の方は保険料30円）
お申し込みから1週間以内の受講料ご入金をお願いしています。
※キャンセル料
開始日より１ヶ月以上前・・・・・・無料
開催日より３０日から５日前・・・・受講料の20％
開催日より４日前から前日まで・・・受講料の50％
開催日または開始後・・・・・・・・受講料の100％
【持ち物・服装】
・動きやすい服装(会場で着替えられます。はだしで行うのでシューズは不要です)
・飲み物
・汗拭き用タオル
・赤ちゃん連れの方は、オムツや着替えなど適宜
※月１回開催の単発クラスです。今後の開催スケジュールはお問い合わせフォームよりお気軽におたずねください。
マドレボニータ札幌は、産後ケア・バランスボール・母になってはたらくを語らうワークショップなど、今後も母になった女性が自分らしく楽しく集いつながる場づくりをしていきます！
また、「私の住む地域でもレッスンやワークショップを開催してほしい！」のリクエストがございましたら、お問い合わせフォームよりお気軽にお寄せくださいね♪
