産後ケア
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【参加者の声】「『私は私』とやっと思えるところまできたのを実感できた」(オンライン産後セルフケア教室)
今日は産前・産後のセルフケアオンライン教室2月コースを受講された産後4ヶ月のYちゃんのご感想メールを紹介します。 レッスン前後や対話の時間に、自己表現したことで、今の自分を認められたという、Yちゃん。 ...
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マドレの教室のない東北からのご参加!オンライン産後ケア60分ショートレッスン【開催報告】
コロナをきっかけにオンライン産後ケア教室をスタートして、はや2年。 私のふるさと・東北からのご参加が少ない…のが、目下の課題でした。 が!2月に教室受講してくれたいくちゃんとゆみちゃんの ...
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産後ケアを母子だけでなく男性にも!札幌・産後ケアカップル講座開催報告
こんにちは。 認定NPO法人マドレボニータ 産後セルフケアインストラクターの 永野間(ながのま)かおりです。 昨年の夏以来!札幌で産後ケアカップル講座を開催しました。 今回 ...
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産後のイライラは〇〇を教えてくれる大事なサイン
「あぁー、イライラする!」とか、「なんで私ばっかり…」とか、 「もうやってられない!!」とか、 「何度同じことを言えばわかってくれるんだろう…」とか。 あ、これは小中学生の子育て真っ最中 ...
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産後ケア教室参加の「前」と「後」で違うことは?
「産後ケア教室に参加して、気づいたことと、変化したことがある。 それは、この数年、ずっと子どものことばかりで、自分自身を棚上げしていたっていうこと。 ここ(産後ケア教室)に来るまではたらこうなんて思わ ...
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【4月コース受付】産後ケア札幌教室・産後ケアに最適な時期は?
「産後ケアはいつから・いつまでにはじめたらいいですか?」 よくそんなご質問をいただきます。 その際、私はこうお答えしています。 「産後1ヶ月検診を終えて外出をはじめたら ご自分のタイミングで、ぜひ赤ち ...
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育休からの復職が不安…という方へ
こんにちは。 マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクターの 永野間かおりです。 ちょっと気が早いけれど、これは昨年4月末に小樽で撮った桜です。 もうすぐ4月。 育休も ...
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助産師さんのための「産後の身体と心をつくる健康教室」【11/17北海道助産師会研修・開催報告】
こんにちは。 北海道・札幌の産後セルフケアインストラクター・永野間かおりです。 ◉受付中のマドレボニータ札幌・北海道の産後ケア教室・体験・出張講座一覧はこちら◉ 先週土曜11/17に北海道助産師会さま ...
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産後に夫や上の子にイライラ…から感謝したくなった1ヶ月(帯広産後ケア教室)
こんにちは!認定NPO法人マドレボニータ 札幌・産後セルフケアインストラクターの永野間(ながのま)かおりです。 ●6月・7月受付中の【北海道】産後ケア教室・出張レッスン情報はこちら● この5月に新規開 ...
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産後の私が機嫌よくなる秘訣☆〜旭川産後ケア教室5月コース最終週
こんにちは!認定NPO法人マドレボニータ 札幌・産後セルフケアインストラクターの永野間(ながのま)かおりです。 ●6月・7月受付中の【北海道】産後ケア教室・出張レッスン情報はこちら● 火曜の札幌産後ケ ...