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産後には「家族以外の大人と会話する時間」が大切(産後のセルフケアオンライン教室4月コース)
4月コースは2組の産後のみなさんと赤ちゃんたちとともに、産前・産後のセルフケアオンライン教室を開催しています。 オンライン開催なので、ご参加のお二人も、私も、それぞれ離れたところに住んでいます。 「今 ...
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【産後の生の声】「6ヶ月以降の産後ケアが、なかなかない」
2022/6/23
「出産して、最初の半年間は、慣れない子育てにとにかく必死で、自分を構う余裕なんてなかった。 産後6ヶ月を過ぎてようやく、『わたし思ったより疲れてる』 『そういえば体もあちこち痛い…』と気づいて、産後ケ ...
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「イライラしてごめんね」赤ちゃん・子どもの寝顔を見ながらおもうこと
2022/6/21
今日は、沖縄の一般社団法人be.らぼらとり(MamaBee)さんのMama College Beeにて、オンラインのストレッチレッスンを開催しました。 Mama College Beeは ...
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【連休明け5月参加募集中】マドレボニータの産前・産後のセルフケアオンライン教室(単発60分/4回コース)
2022/5/6
2020年春のコロナ禍をきっかけにはじまった、マドレボニータの産前・産後のセルフケアオンライン教室。 オンライン(Zoom)を使って、自宅からパソコンやスマホを使って気軽に参加できる! 人と交流しづら ...
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【参加者の声】「『私は私』とやっと思えるところまできたのを実感できた」(オンライン産後セルフケア教室)
今日は産前・産後のセルフケアオンライン教室2月コースを受講された産後4ヶ月のYちゃんのご感想メールを紹介します。 レッスン前後や対話の時間に、自己表現したことで、今の自分を認められたという、Yちゃん。 ...