「出産して、最初の半年間は、慣れない子育てにとにかく必死で、自分を構う余裕なんてなかった。
産後6ヶ月を過ぎてようやく、『わたし思ったより疲れてる』
『そういえば体もあちこち痛い…』と気づいて、産後ケアを探し始めた。
でも、調べたら産後ケアのほとんどは産後3,４か月が対象で、今の私が受けられるものは、
どこにあるんだろう…って検索し続けたんです」
産前・産後のセルフケアオンライン教室60分ショートレッスンでの、産後半年を過ぎた方のお話です。
そうですよね。子育てには母親の自分の健康でいることが大切！とわかってはいても、
実際には、その日1日を母子が無事に過ごすことで精一杯。
赤ちゃんのお世話に追われて、自分のためのケアの機会やその時間を作るには、
気持ちの余裕もいるんです。
でも、「疲れてる」と気づいたその感覚をムシしたり、なかったことにせず、検索したからこそ、
こうしてマドレボニータのオンライン産後ケア教室を見つけて、参加いただけたんです。
当日も、赤ちゃんの機嫌はどうかな？泣かないかな？？と気がかりがいろいろありながら参加されています。
だからこそ、無事にZOOMをつないで「こんにちは！」「今日はよろしくお願いします」と声を掛け合えた時は、
これが画面の向こうの母の産後ケアのきっかけと、産後に社会とつながり直す一歩になるかも知れないんだと、
とてもうれしいんです。
生後半年を過ぎた赤ちゃんは、寝返りやずり這いをする時期でした。
赤ちゃんに危険が及ばないように、近くに寝転がらせたり、ぐずったら抱っこしたりしながら、
60分のレッスンを一緒にご参加いただきました。
母と私が話していると、赤ちゃんも負けじと「うーうー」「あ！」なんて声を上げて、
会話に入ってくる様子も可愛らしかったです😊
対面教室と同様に、オンライン教室でも赤ちゃんを泣かせたままにはしません。
すぐに抱っこしていただいて、その場で立ち上がって、歩き回っても大丈夫ですよ〜と、
繰り返しお伝えしています。
赤ちゃんと一緒だから、レッスンの内容にフルで取り組むことは難しい。
それでも、場にいる一番小さな赤ちゃんの声を大事にしながら、
今できる範囲で、「産後の自分のため」の時間を過ごす。
自宅から1歳未満の赤ちゃんと一緒にご参加いただけます。
オンラインなので、自宅からパソコンやタブレット、スマホでZOOMをつなぎ、
気軽に参加いただけます。直前まで、家事や授乳してました！という方も多いです。
上のお子さんがいる方は、一緒にご参加ください😊
赤ちゃんの様子に合わせて、一緒にいろんな工夫をしながら、
産後ケアに取り組むことを諦めずチャレンジしましょう♪
【受付中】マドレボニータの産前・産後のセルフケアオンライン教室（マタニティ&産後1ヶ月健診後〜何年でも対象）
【60分ショートレッスン】
【7月コース】7月7,14,21,28日（木）10:00-11:15 ※受付中
