※来週開催のこちらの教室は、日程変更しまして、
×1/23（水）→○1/22（火）の開催となります。
【残席2名さま】ですので、興味のある方はお早めにお申し込みください♪
2018年6月26日以降生まれの赤ちゃんが一緒に参加いただけます。
【産後のバランスボール 円山ユキコカンガルー助産院教室】
※日程変更しています、ご注意ください！
◼︎日時 1月22日(火) 14:00〜15:00 ※受付中
※2018/6/26以降生まれの赤ちゃんは一緒に参加いただけます。
◼︎場所 円山ユキコカンガルー助産院
◼︎受講料 2,500円（プラス母子保険料60円）
産後のバランスボール教室は、
産後の体にやさしいバランスボールを使った
有酸素運動の1時間レッスン。
妊娠中・産後の体にムリなく、
出産・子育てに必要な体力をつけていきます。
【こんな出産後の女性と赤ちゃんにおすすめの教室です】
- 「産後のトラブル（肩こり、腰痛、尿モレ、便秘、
ボディラインの崩れ…など）が気になる」 - 「赤ちゃん連れの外出のきっかけにしたい」
- 4回コースの産後ケア教室に行ってみたいけれど、
どんな教室かちょっと不安…という方 - 4回コースを卒業したけれど、定期的にバランスボールで運動したい！という方
認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの
永野間かおり＠札幌でした。
facebook個人ページ、マドレボニータ札幌facebookページもどうぞ♪
＜受付中の産後ケア教室・体験講座＞
「まずは体験してみたい…」という方はこちら☆
◉1/22産後のバランスボール円山ユキコカンガルー助産院教室
「４回コースでじっくりと産後の体と心をケアしたい」という方はこちら☆
◉産後ケア【札幌】教室2月コース（2/5,12,19,26・火曜10-12時）
◉産後ケア【札幌】教室3月コース（3/5,12,19,26・火曜10-12時）
