昨年7月から、市民活動団体 マドレ・オホーツク 主催のオンラインマタニティ&産後のための心と体のセルフケア講座を開催しています。
例年は対面講座で、隔月ペースで実施していたのが、感染症拡大でオンラインに。
それでも、変化に対応し、今できることを精一杯やり抜くマドレ・オホーツクの産後ケア講座実行委員メンバーとの準備・開催はとても楽しくて、毎回勇気とやる気をいただいています。
オンライン講座7回目となる今回も北海道、東北、東海とさまざまな地域から5名のみなさんにご参加いただきました。
印象的だったのが、参加された妊婦さんの、
「妊娠中で周りが腫れ物に触るように、大事にだいじにと言ってくれて、困っていた。
でも体を動かして、ここまでなら動ける、運動していいんだ、続けてみようって思えました」
という言葉。
そう、こうして実際に体を動かしながら、体の心地よさや、できる動きを確かめながら、身体との信頼関係を築いていくのも、妊娠中からできること。
その最初の機会に、オンライン講座がなっていたらうれしいです。
マドレ・オホーツクのオンラインマタニティ&産後のセルフケア講座、次回開催は2月19日（金）、20日（土）で、今年度最終のオンライン講座です。詳細はこちらをご覧ください。
★お申し込みフォームこちら★【マドレ・オホーツク主催】マタニティ・産後のための心と体のセルフケア講座@オンライン
オンラインなので、全国各地からご参加いただいています。
初めての方も、以前参加した方も、産後数年経った方も、お気軽にご参加ください。
こちらのマドレ・オホーツク産後ケア講座実行委員メンバーのみんなと、あったかい場をつくってお待ちしています！
