札幌産後ケア教室12月コース、５名全員揃って笑顔で卒業です！
４週１ヶ月間の産後ケア教室を終えたみなさん。
週に１回でも、スーパーでも赤ちゃんの予防接種でもない
「自分のための予定」が、メリハリと満足感につながったそう。
また、バランスボールの有酸素運動で体を動かす楽しさを思い出したり、
5年後もやっぱり健康でいたい・そのためにも運動や大人と話す自分のケアを続けたい、新しい体を動かす楽しみを見つけたい、
っていうか、すでに見つけて始めてみた！なんて
イイ前のめりっぷりをシェアしてくれたメンバーもいました。
子育てだけじゃなくて、「母になった自分」も大事に、楽しんでます！
体が元気になると、こうして「自分がやりたいこと」って
ちゃんと湧き上がってくる。
それは取り組むための体力はもちろん、「私は」と自分を主語に考えたり
話したりを毎週コツコツ続けてきてきたから。
「母になった私」の考えや言葉に、自信がついてきたから。
たった４回の産後ケア教室ですが、産後に本当に必要なことを
プログラムに詰め込んでいるから、産後の「自分」を取り戻せます。
赤ちゃん連れの場ではあるけれど、主役は母になった「私」。
〇〇ちゃんママではなく、参加者のお名前やニックネームで呼び合うから、
赤ちゃんの名前は最後まで知らずに、代わりにお互いのことを
仕事や夫婦や人生観も含めて、どっぷり深く語り合って知りあえる。
「初めての産後から、自分がいる世界がガラッと変わったようで、
どうしてもそこになじめなくて・・・」という方が、
今回はそんな違和感がなかったそう。
それは、キャラ弁を作ったり、子どものために…をいつも優先する
「よいお母さん」像になじめない自分でもいいじゃないか！
親になった新しい立場と価値観に、
夫と二人で向き合っていけばいいんだと思えたからだそう。
赤ちゃんたちも１ヶ月間でそれぞれに成長！
マットが狭くなったしw赤ちゃん同士手を伸ばし合う場面も毎回ありました。
まだ話せなくても、お互いを見合ったり、気にかけてるんです＾＾
家に閉じこもっていては得られない刺激。
お互いの赤ちゃんを抱っこしあったり、成長を喜び合えるのもいい！
↓こちらちょうど１ヶ月前の初回の赤ちゃん集合写真☆
たった１ヶ月、だけど、産後一番体を動かして、刺激を得て、
そして産後の人生・仕事・パートナーシップ（夫婦関係）に向き合う
濃厚な１ヶ月間。
最後なんて！来週はもう会えないと思うと寂しい〜と口を揃えるみんな。
毎週、運動して話した後は、赤ちゃん抱っこして「どこにする〜？」って
ワイワイ言いながらランチに向かわれてました＾＾
ランチ放課後も美味しい楽しいのよねー！
どうかこれからもLINEしたり、ランチしたり、
最近どう？なんて声かけあって、産後を支え合う仲間でいてくださいね！
1ヶ月間、ありがとうございました！
＜受付中の産後ケア教室・体験講座＞
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◉産後ケア【札幌】教室2019年2月コース（2/5,12,19,26・火曜10-12時）
