以前続くコロナ禍・感染予防対策を施しながら、
自治体でのマドレボニータ産後ケア講座も再開しました。
今日おじゃましたのは、雨竜郡妹背牛町。
札幌から車で2時間ほどの町で、わたしは初めておじゃましました。
地域の保健師さんがネットでマドレボニータの産後ケアを見つけてくださったそう。
その後、緊急事態宣言もあり、やむなく延期したり、スケジュールを調整しつつの開催でした。
こんな時期に10組もの産後のみなさんに集まっていただき、
諦めずに開催に尽力くださった保健師さん・職員のみなさまに、ただただ感謝です。
会場に保育所のホールを広々使わせていただいて、
10組の産後のみなさんたちと、夢中で弾んで手脚動かす40分は、もー、爽快！の一言。
妹背牛のみなさん、とにかくノリのいい方ばかりでした。
マスク越しにもすっごい笑顔なのがわかるし、声もちょっと出ちゃう・笑。
後半の対話のワークは、「自分のことを振り返る時間になった」という感想が上がりました。
そう、赤ちゃん・子どものことはあれやった・これできた…と振り返る。
でも、自分のことは意外に振り返ったり、何がうれしかったかな？なんて、
子育てや日々の暮らしに追われていたら、感じることも忘れてしまいがちですよね。
だからこそ、こうして自分のことを考えたり話す、
「自分を中心に置き直す機会」に、
マドレボニータの産後ケアが役に立てたら、うれしいです。
そうそう、終了後、「セルフケアのへそ上げすごい！どうすれば出来るんですかっ⁉︎」
のいつもの質問もいただきました・笑。
みなさんも今日の講座を振り返ったりおもいだして、一つか二つでも、
日常生活に取り入れてもらえたら！へそ上げも☆
産後は体調も気持ちも疲れたり不安定で、どうしても「私なんて…」と自尊心が低下しがち。
まずは子ども・家族のために…と、自分を後回しにしてしまうことも多いんです。
だからこそ、こうして自治体の母子保健・子育て支援の講座に
マドレボニータの「取り組む産後ケア」を導入いただけたら。
そうしたら、こうして母になった女性が「わたしは」と自分を主語に考えたり話したり、
おもいきり体を動かしてリフレッシュしたり、そこから力が湧き、
あらたな言葉や行動を生み出すきっかけになれるんじゃないか？とおもっています。
自分で取り組むからこそのインパクトや実感、効果って大きいんですよね！
そういうケースも人たちも今までたくさん見てきたから、
わたしはこれからも自治体講座を大事にしたいんです。
妹背牛町のみなさん、ありがとうございました！
また産後ケアを届けられるようにがんばりますね😊
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