4月11日（火）、中央区のスタジオにて、産後のバランスボール札幌教室を再開しました。
残念ながら写真を撮り忘れてしまいましたが（涙）、
冬に出産された3組の産後のみなさんが赤ちゃんと一緒に参加されました♪
産後に運動したい、転勤でやってきた札幌・慣れない土地での子育てで友達が欲しい…。
バランスボールで運動する前に、自己紹介でみなさんそれぞれの参加動機を伺いました。
ちょっと緊張気味のスタートでしたが、バランスボールで弾むうちに徐々に笑顔が出てきて、
あれ？あれれ？？難しい…！と混乱・笑。
最初の緊張はどこへやら〜でした♪
「運動は苦手なんだけど、今日はすごく楽しかった！」
「体がスッキリ、軽くなった！」
「ウチにもバランスボールがあるので、早速やってみます♪」
そんなご感想もいただきました。
札幌もあたたかくなり始めました。
そこで、冬に出産された皆さん！そろそろ赤ちゃん連れの外出にチャレンジしてみませんか？
次回の産後のバランスボール教室は、下記日程で、ただいま参加受付中です。
【日程】 5月9日（火） 9:45-10:45
5月16日（火） 9:45-10:45
【受講料】 2,060円（母子保険料60円含む）
【札幌】産後ケア体験レッスン(バランスボール教室)のお申込フォーム
体験レッスン受講後は、1ヶ月間集中・継続して取り組める産後ケア教室も、ぜひ。
【2023年5-6月コース】5月23,30日,6月6,13日（火） 9:45-11:45
※2022/11/15以降生まれの赤ちゃんが一緒に参加いただけます。
【4回コース受講料】15,360円 （※母子保険料240円含む）
「赤ちゃんとの外出に慣れていない」
「授乳やおむつ替えはできますか？」
「うちの子、すごく泣くんですけど…」
そんな気がかりや心配事は、お問い合わせフォームからお気軽にお寄せください！
※外出が不安、赤ちゃんが7ヶ月を過ぎているという方は、産前・産後のセルフケアオンライン教室 （単発 / 4回コース）受講をご検討ください。
