お知らせ 札幌産後ケア教室

4月休講のお知らせ・マドレボニータ札幌産後ケア教室(2020年3月24日時点)

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こんにちは。

マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの永野間かおりです。

 

こちらでお知らせしていたマドレボニータ札幌産後ケア教室・産後のバランスボール教室の

開催について変更のお知らせです。

 

 

札幌市内において、新型コロナウィルス感染症患者が

未だ発生し続けている状況を鑑みて、感染予防のために、

産後ケア札幌教室4月コースは【中止】いたします。

 

受講延期にご協力くださったみなさんのご理解とご協力に感謝いたします。

ありがとうございました。

 

次回開催予定・受付中のコースは、連休明けの

産後ケア札幌教室5月コース(5/12開始・2019/11/05以降生まれの赤ちゃんが同伴可)です。

 

>>【ご案内】産後ケア札幌教室

 

 

先週半ば、北海道の緊急事態宣言は終了しました。

 

ですが、今後の状況によっては、5月コースの開催可否検討の必要性も出てくるかも知れません。

その場合はすぐにこちらサイトでお知らせいたします。

産後ケア教室のお申し込みや受講に関してのお問い合わせもお気軽にお寄せください。

 

 

不安や諦めの気持ちも湧き出てきますし、こういう状況だからこそ、

自分がほんとうに大切にしたいものが何なのか…も日々グルグル考えてしまいますよね。

 

そんな時の私はストレッチしたり、軽く筋トレをします。

 

そして、自分の中に湧き上がってくるどんなおもいも否定せず、

「私は今こう感じてるんだなぁ…」と味わうようにしています。

ネガティブもポジティブも、すべて、考えるのではなく、感じる。

それをちょっと引きで眺めるように味わうと、少し気持ちが落ち着きます。

 

 

「運動不足だけど何をすればいいの?」という方は、オンライン講座のこちらをぜひどうぞ!

 

 

  • この記事を書いた人

永野間かおり

認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター。「産後のピンチをチャンスに変える」をモットーに、札幌・旭川・苫小牧・北見にて産後ケア教室を実施。自治体/産院/保健師・助産師など専門家向け講座の講師も務め、述べ受講者数は2,000名を超える。1978年岩手県出身。札幌在住、3児の母。

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